老年人贫血吃什么好

  配图 老年人贫血吃什么好： 补充蛋白质 老年人应该摄入一些富含蛋白质的食物，可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。而，富含蛋白质的食物有：鱼类、豆类、蛋类等食物。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老人什么时候不能喝茶

 很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活，下面为大家介绍老人什么时候不能喝茶：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老年人吃什么提高免疫力

  老年人吃什么提高免疫力： 配图 红薯 像胡萝卜一样，红薯含有可以去除自由基的beta胡萝卜素，还同样富含具有延缓衰老和抗癌功效的维生素A。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老年人吃红糖的好处

  配图红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。老年人吃红糖的好处：每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老人吃什么可以治便秘

配图   便秘不是单纯用泻药就能解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型，病人口干、口臭、舌质红苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄连、黄芩、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热，夜晚盗汗，舌红少苔，则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者，用补益气血、行气的药物，如麻...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老年人口干饮食调理

平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

蜂蜜抗衰老8大饮食功效

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老人健忘吃什么好

老人健忘吃什么好   老人健忘吃什么好? 1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

洋葱对付老年病有哪些功效

预防骨质疏松效果比药好 洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比药还要好。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老中医推荐的5款疏肝理气食疗方

女人邦食疗养生配图  老中医推荐的5款疏肝理气食疗方 1、金针粉丝排骨汤 材料：金针菇100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老中医告诉你吃什么祛湿

 老中医告诉你吃什么祛湿 女人邦食疗养生配图 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老中医推荐的17款止咳润肺食疗方

 老中医推荐的17款止咳润肺食疗方 1、鸭梨粥 做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生