老人的进食顺序有哪些？饭后要吃甜点

 老人吃饭容易没食欲，经常吃不好怎么办呢?老人进食有讲究，尤其是进食顺序。老人要先吃点新鲜蔬菜或豆制品，饭后要吃甜点，这样能让老人吃的更健康。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年人吃人参要注意什么

 人参是老百姓家庭中常见的补品，老年人年迈体虚，炖点人参补品吃吃，有利于老年人养生，但是人参作为大补的食物，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人健康饮食要怎么吃

 老人注重养生之道，要遵循健康的饮食原则，如饭菜宜香，味道宜淡，质地宜软，温度宜热等。老人遵循这些原则，健康养生，才能长寿无忧。老人健康饮食要怎么吃呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人早餐不能吃什么

 老人家的牙口本来就不好，吃个早餐更是要讲究。 早餐对于老年人来说是非常重要的，但是因为老年人消化食物较慢，对营养的吸收功能也大大减低，就要有正确的饮食习惯相结合，不要吃对身体有刺激作用的食物，否则会对身体带来种种不利的影响。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人冬季注意三个“多吃”

 老人冬季吃什么呢?这曾经是大众所苦恼的事情。但是现在你不用愁了，老人只要注意冬季三个多吃就好的。快来看看是那几个“多吃了”[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人喝这些饮料能降血脂

  降血脂饮料，高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物。 1、南瓜汁[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

有助老人降低血脂的食物

 猕猴桃不仅是美容圣品，还具有保健功效，能有效降低血脂。除了猕猴桃外，很多食物也有这样的功效。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

五种蔬菜帮助老人降压

 人老了，血压高，有什么办法可以帮助老人降血压的吗?其实，很多蔬菜中就含有降压功效，想降压，多吃蔬菜。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人饭后这样做才健康

 老人饭后做点小事情，让自己更健康。老人饭后适当做点按摩，可以让你健身防病。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年男性高血压吃什么才健康

 老人高血压很是让人着急，尤其是男性老年。一旦患上高血压会危及健康，因此老年男性要学会科学饮食，健康饮食，降低高血压的风险。如，吃芹菜粥，海带丝等。老年男性高血压吃什么才健康呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

细数那些让老人吃了更长寿的食物

  细数那些让老人吃了更长寿的食物 粥 我国长寿老人很多，在他们的饮食中你会发现一个特点，那就是粥。喝粥的习惯已经持续了很多年，且每天早晨都要有一天。他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化,吸收，能和胃,补脾,清肺,润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体...[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人吃什么食物越吃越健康

        烧烤后吃梨 煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生