老人预防中风该怎么吃比较健康

 老人预防中风该怎么吃比较健康？配图 1、摄入适量蛋白质。 饮食中应有适当蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

女人吃什么皮肤嫩_皮肤延缓老化吃什么好

女人吃什么皮肤嫩_皮肤延缓老化吃什么好 一般皮肤提前老化的女人都比较喜欢吃糖果和一些酱黄瓜、胡萝卜条等腌制食品，当然更加少不了很多人喜欢的油炸食品和比如麻辣烫、火锅之类的辛辣食物，而且平时还有喝酒的习惯。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

经络养生 中医方法助经络通畅抗衰老

在传统的中医观念中人体气血的运行是通过经络这个人体通道，同时经络还联系人体脏腑和体表，调控者人体的各个系统。而在中医里有不通则痛，痛则不痛这样的说法。这也说明经络是否通常影响着人体的健康和疾病。而下面小编将要和大家一同了解的是经络不通的表现有哪些，以及该如何通过经络养生？[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

胃病怎么养 胃病不可怕老医方药对付它

胃病是现代人的通病，胃病的人有很多，这往往和我们平时不注意保护胃有关系。那么有胃病怎么办呢?中医治疗胃病的方药有哪些呢?生活中如何养胃的好呢，下面就由小编给大家介绍一些吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

中药养生 水里加了它竟能年轻20岁

人每天都得喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

老中医揭秘起床5件小事精神一整天

现在越来越多的人追求中医养生，中医通过调理身体，达到防病去病的作用。中医认为，早晨是一天中最重要的时候，只要我们晨起多注意，就能够起到健康养生的作用。下面小编就给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

中药养生 这些中药让你年轻十岁

虽然现在我们的生活质量大大的提高了，但是你会发现几乎每个人身体都会有点病痛，亚健康人群更是比比皆是。这时候很多人都会吃些西药来缓解不适症状，但是你知道吗，中药的效果更加好，而且还能够让我们变美，延缓衰老等作用哦，这就是中药养生。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

中医养生 中老年人足浴的15大禁忌

足浴就是通过泡脚来刺激穴位，达到改善脚部经络，进而促进人体健康的目的。现在，足浴已经走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。但是，中老年人足浴应注意以下几点哦，今天小编为大家介绍一下中医足疗的15大禁忌。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医秘方 老中医教你怎么做养颜四物汤

俗话说得好：爱美之心人皆有之。在我们生活中，每一个人都在追求美，那些美容产业的兴起都是为了响应人们的需求。很多女性朋友的梳妆台上都放满了大大小小的护肤品，早晚涂了一层又一层的，也是为了让自己变美。其实想要美，除了从外在去着手，咱们还可以从内在入手调理。在中医养生中就有很多美容的方法，像四物汤就是一种从内而外的美容法。今天呢咱们就主要来聊聊四物汤的一个做法以及...[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 老中医为你揭示如何养元气

如今，养生保健的观念是深入人心，人们越来越关注养生，其实人们养生的目的无疑就是为了强身健体、延年益寿。元气就是我们生命活动的一个本能，也是我们生命的根本所在，它影响着我们的身体健康以及寿命长短。那么，大家知不知道中医养生中是如何来培养我们的元气吗?又有哪些中药材是可以帮助我们养元气的呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 老中医教你从脚部看健康

现在人们的生存压力过大，再加上生活作息没有规律，很容易进入到亚健康的灰色地带，但是很多人就算身体已经属于亚健康了却仍旧不知道。其实呢，我们可以根据身体的一下部位的具体情况来判断我们的身体是否真正健康。今天咱们就让老中医来教教大家如何从脚部来判断自己的身体情况，感兴趣的朋友一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 按揉正确穴位可抗衰老

我们生活中经常所听到的穴位一词，其实是我国中医中的专业术语。中医专家提出我们人体是可以通过对穴位按摩来进行养生的，这一养生方法对于抗衰老也有一定的帮助，下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生