老人冬季养生有5“防”

防中风： 据资料报道，约70%中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。为什么冬季好发生中风呢？这是因为冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

栗子营养丰富 抗衰老延年益寿

   老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

肾脏要养生 最怕老火汤

肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”，是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外，它还协助机体控制血压...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

燕窝营养价值 能延缓衰老延年益寿

导语：燕窝营养价值。燕窝是中国传统的名贵补品之一，其实就是燕子的口水和绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。燕窝的蛋白质含量很高，但是低于豆腐皮和猪皮。今天四季养生网小编向大家介绍，燕窝营养价值。燕窝营养价值：中医认为燕窝：[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

皮冻营养价值 滋润皮肤延缓衰老

导语：皮冻营养价值。皮冻有多种做法，每种做法口感和味道都各不相同，从冰箱里拿出后切成小块，依个人口味淋不同的调料，适合夏季食用。下面四季养生网小编和大家一起分享，皮冻营养价值。皮冻营养价值：猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

圣女果的营养价值 可增加抵抗力延缓衰老

导语：圣女果的营养价值。圣女果又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。下面四季养生网小编和大家一起了解，圣女果的营养价值。圣女果的营养价值：圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

菜籽油的营养价值 能软化血管延缓衰老

导语：菜籽油的营养价值。菜籽油就是我们俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。下面四季养生网小编和大家一起分享，菜籽油的营养价值。菜籽油的营养价值：中医理论认为，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。人体对菜籽油的吸收率很...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

火龙果的营养价值 抗衰老预防痴呆症

导语：火龙果的营养价值。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产中美洲，是热带、亚热带的名优水果之一。火龙果的营养价值。火龙果的营养价值：1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

老年人秋季养生要从哪入手

 老年人秋季养生要从哪入手配图 进入秋季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候往往难以适应，病邪极易侵入肌体，引起各种疾病，因此，做好秋季的养生保健工作，对老年人的身体健康是十分重要的。那么，老年人秋季养生要从哪入手?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健