低温养生延缓女性衰老

曾经，一部《致我们终将逝去的青春》的电影火热。在感喟岁月流逝的同时，很多人也在饮食、健康等方面作出努力，希望留住青春。尤其是女性，想延缓衰老的愿望更加强烈。其实，根据专家的说法，并非一定要在饮食、保健[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

春季老人要如何养生

 春季老人要如何养生配图 一宜调养情志，振奋精神 春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。改善不良情绪的最佳方法是培养热爱生活、热爱大自然的良好情怀，可约上亲朋好友外出踏春赏花，游山戏水，散步练功等，以此陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

老人吃猕猴桃有什么好处

 老人吃猕猴桃有什么好处配图 1、可延缓衰老：猕猴桃可以作为氧化剂，促进新陈代谢，减少脸上黑色素的形成，改善皮肤，延缓衰老，但是老人可以经常吃，不要一次吃多，一到两个即可。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

老人吃灵芝有什么好处

 老人吃灵芝有什么好处配图 1、抗肿瘤：灵芝抗肿瘤的根本原因在于灵芝多糖和灵芝三萜成分的扶正固本、强化免疫，提高机体抵抗力的功能。灵芝在整体上双向调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫力，促使内脏或器官机能正常化。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

哪些食物对老人好

 哪些食物对老人好配图 1、蓝莓：蓝莓中的化合物有助于减轻炎症、缓和氧化损伤，从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

老人吃饭慢有什么好处

 老人吃饭慢有什么好处配图 1、有利减肥美容：吃饭细嚼慢咽还有减肥的效果哦，很多人之所以发彭就是因为吃饭的时候狼吞虎咽导致的。如果细嚼慢咽会让血糖增高从而产生饱腹感，食物摄取量就会减少，所以细嚼慢咽不仅能够减肥还会让我们细细品味食物的美味。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

老人有什么健康饮食原则

 老人有什么健康饮食原则配图 1、品种杂一点：老年人要注意补充营养，要根据自己的身体状况来进行。饮食中应荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

老人牙齿脱落吃什么好

 老人牙齿脱落吃什么好配图 1、注意补充维生素 口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维。有不少老人进食时,会出现不同程度的牙龈压痛,多是因为缺乏维生素引起的。胶原纤维的形成必须有维生素C,如果体内严重缺乏维生素C,就会引起坏血病,其主要表现就是牙龈出血。少量缺乏维生素C虽然不至于出血,但却会影响胶原组织的形成和修复,从而使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症。另外,由于...[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

无牙老人要如何饮食

 无牙老人要如何饮食配图 无牙老人的饮食护理注意： 1、如果能安装假牙,最好装上,虽然开始有点异样感,习惯了后对吃东西会好得多。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

吃陈年老萝卜干有什么好处

 吃陈年老萝卜干有什么好处配图 陈年老萝卜干，又被称作老菜脯，是选用优质萝卜干，经多年自然陈放而成，其年限越久越好，虽卖相不佳，但功效十足。那么，吃陈年老萝卜干有什么好处?[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生