立秋保健养生 老年人立秋养生有妙招

立秋，是二十四节气中的第13个节气。立秋已经来临，意味着署去凉来，夏秋交替的季节我们更要注重保健，特别是老人。对于老年朋友来说，养生保健可以帮助他们更好的安度晚年，今天小编就给老人介绍四个立秋时节养生窍门，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

夏日老人养生侧重“养阳”

老人在夏季来临之时应该怎样养生?养生要注意什么呢?所谓“春夏养阳”，这就是要求老人能够顺应自然界春主升、夏主长的规律，在日常生活之中注重保养阳气，以此达到健康养生的目的。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

老年人养生养生遵循六大原则

气候干燥，此时各种病毒、细菌生长繁殖活跃，人体的免疫力和抗病能力常会下降，可以说是许多疾病发生的温床。特别是流感、上呼吸道感染，并发病毒性心肌炎及其他疾病(冠心病、肺心病等)的重要因素。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

延缓眼睛衰老吃什么好_护眼要补充哪些营养元素

高压力、高强度的现代生活，让人们眼睛的繁忙程度达到了极致。为了延缓眼睛提前衰老，很多人都知道要补充维生素A，其实眼睛最爱的营养素有多种，必须把消耗的都补上。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人夏季养生就吃这7种水果

 夏季即将来临，炎热的夏天，老人容易食欲不振，这时可以吃点水果开胃一下。那么夏季老人吃什么水果好?下面告诉你夏季老人吃什么水果好。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人饮茶养生有九个禁忌

 饮茶一直就是中国的传统文化，饮茶，很多人酷爱饮茶。但是喝茶也是有讲究的，尤其是来人饮茶。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季老年人养生吃什么好？六款食谱推荐

 进入夏季，天气炎热，这个时候也是疾病的高发期，要特别注意防病养生，特别是老人，老人夏季养生，尤其需要注意饮食，罗汉扒大鸭[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

六样食物帮助老人养好身体

  老人对饮食有着严格的要求，稍有不慎就会对健康造成严重的影响。山珍海味虽然可口，却不一定健康。那么，老人养生吃什么好呢?粥护胃补元气，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

七道适合老人食补的养生粥

 进入冬季，老人要开始食补。但是食补不意味着大鱼大肉，食补，养生就好。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人冬季养生吃啥好？多吃鸡肉防感冒

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来。老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那么，老人冬季养生咋办呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

四种食物适合老人养生

 老人养生，注重饮食。老人养生吃什么好呢?柿子是最适合老年人养生食用了，柿子能够预防心脏病，不过柿子不能和螃蟹一起吃。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

养生延缓衰老吃什么_10种食物让你实现逆生长

谁都希望能永远保持在健康年轻的状态，虽然长生不老不太可能，但如果注意保养，延缓衰老的步伐却是一点都不难。小编推荐最经典的抗衰老食物，如果想要实现身体年龄的逆生长，这些食物得多吃![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生