老年人冬季养生要注意什么

冬季天气寒冷，阴气重而阳气弱。老年人经常会感觉生活起居不方便。很多老人会担心“过不了这个冬”，可见冬季养生保健的重要性。因此，针对冬季气?及老年人的身体特点[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

重阳节养生保健攻略

九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立秋养生如何防“秋老虎”

立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。立秋养生要注重养肺，立秋吃什么养生呢？一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老人夏季养生常识

  夏季是“天地气交，万物华实”的季节，黄帝内经提出了“春夏养阳，秋冬养阴”观点，夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季要重视养心，养阳为夏季养生保健的关键。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老年人夏季如何养生

夏季到了，炎热的天气使老年人不知如何进行养生。其实，每个季节的养生都是有一定的不同，只有我们重视日常的养生，才可以延年益寿。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老年人夏季养生攻略

炎炎夏日已经来临，老年人最难熬的就是“苦夏”。如何在饮食和生活中注意调节?听听专家们的建议。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老人春季养生常识

春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

老人冬季养生小常识

   冬季天气寒冷，昼夜温差大。老年人由于自身生理机能的退化，相较年轻人而言更容易染病。因此，老年人冬季更应该注重养生。食品科技网整理出老年人冬季养生需要注意的事项，可以帮助大家平安健康度过冬季，为来年开春养精蓄锐。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健