女人怎样延缓衰老？延缓衰老有妙招

 女人迈过了25岁的门槛，就会容易衰老。可以说抗衰老应该是女人一生的事业。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

老年人胃口不好怎么办？7妙招助老人开胃

 不少老人会出现胃口不好的情况，总是吃不下饭这对身体健康有害。那么老人胃口不好怎么办呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

游泳适合老年人吗？老年人游泳需多注意

 到了炎热的夏季，游泳运动成为了大家最喜欢的一项运动，游泳不仅锻炼身体，而且身心愉快。同时在炎热的夏季游泳，还能赶走暑气，清凉度夏。不过对于身体机能下降的老年人来说，适合游泳吗?老年人游泳注意事项有哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

适合老年人喝的7种果蔬汁，老人喝果蔬汁好处

 果蔬汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各个群体都适合喝果蔬汁，其中老年人就特别适合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能够起到很多好处，接下来为大家推荐7种适合老人喝的果蔬汁以及老人喝蔬果汁的好处。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老人多吃苹果好处多，老人吃水果3大原则

 苹果不仅有“平平安安”的寓意，而且苹果还可以预防疾病、延缓衰老的作用，这对老人来说不仅寓意好，而且有营养。接下来为大家介绍老人多吃苹果的好处及老人吃水果需遵循的3大原则，供大家参考。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老年人免疫力低怎么办？老年人如何提高免疫力

 随着年龄的增长，老年人的身体各个器官功能退化，会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季，人体容易出汗，一不小心就可能生病。那么老年人如何提高免疫力呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老年人能吃巧克力吗？老年人适合吃7种水果

 巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人能吃巧克力吗?老年人消化能力较差，适合吃什么水果呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老人退休后做什么好？老人退休后生活指南

 很多老人退休后突然间闲下来，都感到不适应。老人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。因此，老人退休后可以回到家乡养老。不过老人退休到底做什么好呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老人视力下降怎么办？5大妙招助老人护眼

 人的岁数大了，视力就会变得不好，主要体现在视力模糊，看东西看得不清，会出现老花眼。老人视力下降后对生活造成不小的影响。那么老人视力下降该怎么办呢?老人该怎么护眼呢[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怎样才能看出自己老了呢_变老起床后的5个表现

变老是谁都不想看见的，无论是外表还是器官，都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢?起床后花几分钟观察自己，看看是否出现这五个症状。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老年人午睡的好处？老年人午睡的禁忌

 随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些，但是精力恢复得较慢。尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱，因而夜间不易入睡，凌晨容易早醒，这样老年人就容易出现打盹。因此，老年人需要适当的午睡。那么，老年人午睡的好处有哪些呢？[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老人去除老年斑谨防四大误区

 爱美之心人皆有之，即使是老人也不例外。老人接受不了自己脸上的老年斑，会想方设法的去除是很正常的。但是去除老年斑有四大误区，赶紧来看看，别掉进误区了。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健