蔬菜预防老年痴呆

对于老年人来说，老年痴呆症似乎是一个很严重的疾病，会严重的影响老人和他的家人的正常的生活，但是最新的科学研究其实某些蔬菜是可以帮助我们预防老年痴呆症的。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

按摩穴位预防老年痴呆的方法

按摩穴位预防老年痴呆的方法 1、按摩双侧风池穴，翳风穴 风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人需要补充哪些维生素

维生素，是维持生命与健康的基本营养素，任何年龄的人群都需要，但老年人由于具有某些生理上的特殊情况，对某些维生素有更多需求。因此，在日常饮食之外，应酌情适当补充。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

七种方法让老人开胃

老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人如何预防低血压？

1．病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

腐竹可预防老年痴呆

1、鲜蘑腐竹 【原料】：鲜蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克，[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人了洗完澡后不宜马上喝水

老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易诱发此类疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老人午睡时间过长对身体的危害

老年人午睡时间最好在一个半小时左右。午睡时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致午睡醒来后周身不舒服而更加困倦。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人夏天的穿衣法则

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人糖尿病的变现症状

因为老年人各脏器功能减退，机体各方面的反应能力减弱，糖尿病便成了老年人的常见病、多发病，其临床表现也与一般的糖尿病病人有很大的差别。主要特点有：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人容易手脚发麻的原因

老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情况大多是与某些病变或疾病有关，需要提高警惕，及时就医。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

为什么老年会很瘦？是什么原因？

老年朋友们常说“有钱难买老来瘦”，您是“老年瘦身族”中的一员吗?那您觉得您瘦的健康吗?老年朋友可不能一味的以瘦为傲，还是要知道您过分消瘦的原因和其背后所隐藏的隐患才是![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健