大脑受损的七大杀手 常年吸烟易患老年痴呆

每个人或多或少都有一些不良习惯，但是都不当一回事。而易使大脑受损的7个不良习惯就是常被人忽视的。俗话说千金难买早知道，万金难买后悔药!现在不及时改正不良习惯，到时候后悔的是自己![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

增进老人食欲的十个办法

有助增进老人食欲的十个办法，老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。下面介绍一下有助增进老人食欲的十个办法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

中老年人晨醒后七大禁忌要注意

老人健康：早晨起床伸个懒腰运动一下，新的一天新的开始。在清晨起床后，对于老年人来说有的事情是不能立马就能做的。所以，老人们为了身体健康要十分注意以下7禁忌。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何抗衰老：常搓身体八个部位

如何抗衰老：常搓身体8个部位，并推荐7大抗衰老食物，从现在就开始保养吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

睡前做好五件事 轻松帮你抗衰老

“美人是睡出来的”，充足的睡眠能有效抵抗衰老。女性由于自己独特的生理特征，身体比男性容易劳累，因此女性每天睡眠的时间比男性多15分钟，不但有利于缓解疲劳，而且有助于皮肤的保健。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老人补充蛋白 鸡蛋羹最好

老人补充蛋白鸡蛋羹最好 老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此更需要选用优质蛋白质。一般来说，鸡蛋中的蛋白质生理价值最好，但因含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人冬季泡脚不要泡太久

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。 脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋乏恋上上班族 当心“秋老虎”仍伤人

秋乏恋上上班族，当心“秋老虎”仍伤人。8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，办公室的你更是深受“春困秋乏夏打盹”的影响，立秋时节更要注意养生保健。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

冬日美食滋补：酸萝卜配老鸭汤

每到冬季，美味羊肉就会被视作滋补佳品。但羊肉虽好，并非人人适合，比如有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗、面色无华、黑色素沉着的阴虚者，或患有高血压、糖尿病、肺结核等病人，就不能多吃羊肉，否则极易上火，所以一些商家们也已纷纷行动起来，推出了一系列的滋补美食大餐。日前，记者来到位于靖江教师进修学校西大门斜对面的“华福棠老鸭汤”餐馆，亲口尝了尝这只将靖江美食市场弄得沸...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

警惕女性衰老杀手

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健