导致女人衰老的4个坏习惯

 导致女人衰老的4个坏习惯 我们都希望自己青春常在，年轻美貌，年年都是18岁，可是岁月并不允许我们的愿望成真。我们每一个人都要面对衰老，只是我们可以做的就是让衰老来得更慢一些。下面，小编介绍导致女性衰老的4个坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

老年人生活的“数字化” 从一到十

 老年人生活的“数字化”从一到十     排便一次 食欲好，能吃是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保证每天都要排便一次。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

八招让你腿不老

八招让你腿不老 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下八招您不妨一试。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

冬季老人晒太阳有什么好处

 冬季老人如何养生呢?我们知道平时适当的晒太阳是有好处的，那么冬季老人晒太阳有哪些好处呢?下面就来了解一下冬季老人晒太阳的好处。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

哪些坏习惯会让女人老得快

 哪些坏习惯会让女人老得快 配图 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

起床后出现五个现象代表你在衰老

尽管衰老已经是个不可逆转的过程，但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。当然，在我们有所行动之前，一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。事实上，每天早晨你都可以进行一些判断，了解自己的身体状况，以便于下一步的行动。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

老人失眠八款美食来帮忙

人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记忆力减退等，要是老年人经常失眠的话会加速衰老。那么，如何帮助老年人缓解失眠?药膳调理是个很好的方法，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

十四个坏习惯加速人体衰老进度

1、不注意体重 体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险，也会让皮肤松懈，缺乏弹性。应该将体重保持在一定的标准范围，而不是一直处在减重、增重的循环中。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

女人延缓衰老需要做好五件事

 年龄是女人最大的秘密之一，但是随着时间的流逝，肌肤也会出现各种衰老的迹象，比如皮肤出现松弛、黯哑、色斑、细纹等等，这些都是难以遮掩的。因此如何抗衰老就成了女性朋友们共同关心的话题，其实要想抗衰老就一定要做好以下五件事。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健