腰酸背痛老毛病怎么舒缓

说到老毛病，每个人都有自己的难言之隐，但只有一种病症，几乎成为了现代人疾病的标志——腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系，那么这种病症，我们在生活在该怎么做才能得到舒缓呢?小编来给大家之上几招。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

抗衰老防癌食物

 抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

中老年人的爱耳保健

 中老年人在日常生活中可能会经常遇到耳朵疾病方面的困扰，如耳鸣、耳聋、耳道溢脓、耳道痛痒等，到医院就诊有时也达不到满意的治疗效果，作为中老年人我们该在日常生活中注意哪些问题，了解哪些耳朵保健方面的知识以预防或缓解上述的症状呢?下面我们先来简单了解一下中老年朋友常见的一些耳朵方面的疾病及特征。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

你全记住了，你就是老中医

 你全记住了，你就是老中医 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

家有老人要收藏这4个偏方

 家有老人要收藏这4个偏方 我们知道，随着年龄的增长，身体机能开始衰退。因此老年人应更加注意身体健康，防治疾病的发生、发展。老年人常见疾病有老年口干、老年皮肤瘙痒等。下面介绍几个老年人常用的治病方。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

十九个秘诀 帮你挡住衰老的步伐

 一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药 1.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

头面部按摩二十五法消除疾病防衰老

随着生活水平的提高，越来越多的人注重保健，尤其在疾病高发的冬季更是加重了保健工作。中医指出，在我们的头和面部分布着很多的穴位，如果你闲来无事，不妨按按头面部的这些穴位，可以帮助你缓解头痛等一些不适的症状，还可防止皱纹的出现，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

常搓8个部位能有效抗衰老

 常搓8个部位有效抗衰老 任何一个女人都会怕老，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。小编今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

老人饭后不宜喝浓茶

老人饭后不宜喝浓茶，因为饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

延缓女性衰老的妙招

人体衰老是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健