晚睡导致身体老化如何补救

 随着社会节奏的加快，现代人的生活方式也发生了很大的改变，很多人会越来越晚睡。尤其是年轻人到凌晨1、2点才上床睡觉的不在少数。可是，您晚睡的同时正是身体"老化"最快的时候，这给身体带来了巨大的健康隐患。。那么，晚睡该如何补救呢?[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

女人抗衰老常搓揉8部位

 女性天性爱美，因此很多女性都希望寻求到女性养生方法，让自己延缓衰老。今天小编给女性朋友们推荐一些养生小妙计，平时只要抽空搓揉一下身体八个部位，就可以轻轻松松的对抗衰老啦![详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

炎炎夏日老人防暑方法

 时下，天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。专家指出，老年人度夏有四宝——醋、茶、扇子、番茄汤。此外，为防夏季中暑，老人一定要及时补充水分，特别是患有高血压、高血脂的老人，饮水宜小量频饮，忌口渴时一次喝大量的水。同时合理饮食，中午宜午睡半小时。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

9大恶习加速衰老

 随着社会的快速发展，人们的压力变得越来越大，衰老也随之而来，想知道引起衰老的原因都有哪些吗?脸上长皱纹的该怎么办呢?去皱的方法有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

人体5大黄金穴再不揉起就老了

 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

老中医推荐的治病偏方

  配图 电吹风吹穴位可治感冒? “预防小儿感冒奇招：用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟，立竿见影，治疗打喷嚏等各种感冒初起症状。这是一名优秀的儿科老中医推荐的法子，十分灵验。”这条微博被网友转发几百次，细心的网友还贴出了宝宝后背穴位图供大家学习。而且，在网友口中，电吹风不仅能治感冒，还能治颈椎病、关节痛等。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

二十四小时抗衰老方法

当今社会，各种压力、生活作息不规律、环境污染等，会导致我们身体、皮肤衰老的速度加快，如果你还不做点措施，就会让皱纹爬满你的脸，身体各种机能都开始下降。如果你不想这样，赶快试试下文推荐的24小时抗衰老方法，让你的肌肤永远那么的娇嫩如花![详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

每餐七分饱，健康活到老

 “七分饱是一个形象的说法，提醒人们吃饭不能过量。”想要吃到七分饱，只要有饱的感觉，就别吃了，但也不能饿着。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

鸡蛋错误吃法让你老10岁

 你知道这么吃鸡蛋是有毒的吗?想不到吧?平时经常吃的东西居然会变成毒药如果你还在用这些错误的方法吃鸡蛋，那么你可要注意了![详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

睡前3个好习惯抗衰老

 睡前三个好习惯，让你轻松年轻5岁! 在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

吃这6种早餐会让女人衰老

 早餐是一日三餐中最主要的一餐，如果不吃，久而久之，会得各类疾病。对于女性来还有一个致命的危害，就是衰老。今天就跟小编一起了解一下早餐中的几点注意，相信会让你因此越来越健康，远离衰老。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

24小时抗衰老计划

 当今社会，各种压力、生活作息不规律、环境污染等，会导致我们身体、皮肤衰老的速度加快，如果你还不做点措施，就会让皱纹爬满你的脸，身体各种机能都开始下降。如果你不想这样，赶快试试下文推荐的24小时抗衰老方法，让你的肌肤永远那么的娇嫩如花![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健