专家详解 精气血津之精气

⑴指生殖之精。 《素问·上古天真论》：“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳和，故能有子。”《素问·上古天真论》：“此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。”[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

杞精炖鹌鹑_中医养生

核心提示：杞精炖鹌鹑【原料】鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。【制作】将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

易精神萎靡的睡眠_中医养生

核心提示：易精神萎靡的睡眠很多人认为睡眠是一种享受，可是由于睡觉方法不当，导致感冒生病、头晕头痛、精神萎靡不振的却越来越多。不要蒙头而睡由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

喝米汤也能促生精_中医养生

核心提示：喝米汤也能促生精夏季的湿热，很容易影响精子的活力，从而导致精液异常。专家指出，精液异常分为精液不液化、无精子症、畸形精子症、弱精子症、死精子症等。近年来，由于气候、环境，以……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

药补食补不如精补神补_中医养生

核心提示：药补食补不如精补神补广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出，历代医家对此早有精辟论述。谈到进补的基本原则，《黄帝内经》早就言明“虚则补之”，并简要说明“形不足者，温之以气;精不足……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食疗便法增加精子_房事养生

核心提示：食疗便法增加精子中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

性生活 注重“精气神”三宝保养_房事养生

核心提示：性生活 注重“精气神”三宝保养性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健