帮你快速恢复精神的8个方法

1.喝一小杯拿铁咖啡：办公室最常见到就是喝咖啡提神。专家说最好不要太依靠咖啡，但假如你是习惯喝咖啡的人，一天中平均喝，不要一次喝太多。每隔几小时喝最小杯的咖啡，保持清醒，几次最小杯咖啡会比一次喝超大杯更能集中注意力。心理学家利伯曼说：“你很快喝完大杯咖啡，咖啡因会立刻留在血液中，要长时间才能排除”。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

准时起床精神状态最好

 通常天亮时，我们还会赖在床上不肯起来，即便闹钟已经响起，意识到该起床了也是一样，但赖床带来的晕眩、不清醒的感觉，会影响我们高达2~4个小时，连带延后晚上睡觉规律，干扰一天的行程，因此研究发现，多出来的睡眠反而是浪费。道理是什么呢?[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

持久精神紧张会引发胃病

  精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”，它是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

精神压力过大的4个征兆

生活中我们每个人都存在一些好习惯和坏习惯，比如抽烟喝酒，就是非常不好的生活习惯，大家是否想自己为什么会依赖上烟和酒呢?专家认为也许是因为你长期的精神压力大造成的。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

使用精油有哪些注意事项

 现在正是干燥季节，正需要精油还补水，精油的功效也是非常多的，但是精油的副作用也是有的，所以谨慎使用，一定要参照正规精油的使用方法，下面为您介绍精油使用注意事项，看看吧。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

常搓腰眼固精益肾延年益寿

腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

酒精中毒怎么办

  随着现在人们生活的丰富化，无论是为了休闲还是工作应酬需要，都免不了要喝酒，这样的话就很容易造成很多朋友出现饮酒过多的情况，如果一个不小心，或者喝到了劣质酒，就很容易引起酒精中毒的情况。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

男人如何强肾固精最有效

随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

这种内裤会杀死精子

男人一身穿戴中，最受“歧视”的恐怕要算是内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给男人们带来诸多问题甚至麻烦。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

男人7个生活坏习惯致无精症

 什么是无精症?无精症就是男性精液中没有精子的存在。只有了解无精症的致病原因，积极预防无精症才是关键。那是什么原因导致无精症的发生呢?哪些习惯会导致男性无精症?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

芳香疗法：精油舒缓情绪压力

“癌症”越来越多的发生在身边的亲戚、朋友身上，甚至你自己。 如果你也在“癌症”的打击中迷失了自己，请不要习惯于以“癌症患者”的身份定义自己，它不是你的标志，它可以定义你的经历，但是不要让它定义你。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

精神分裂症的患者会有哪些症状

精神分裂症的患者会有哪些症状? 女人邦保健知识配图 1.感知觉障碍： 如较常见出现幻听即凭空闻声、少见幻视、幻触、幻嗅等，患者在幻觉下可以做出不合常理的行为如自语、对空谩骂，受幻听支配骂人打人、自杀自伤、外跑等。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健