10种饮食搭配让男人保“精力”

鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

精神压力大吃什么好

 精神压力大吃什么好 社会的压力、家庭的压力、生活的压力。现在人们的精神压力都很大。健康饮食能够有效的帮助我们缓解压力，抵抗压力。有些食物营养是可以帮助我们走出烦躁压力，获得轻松愉悦的心情的。这些食物能够从整体上减轻我们的烦躁感，让我们不再焦躁不安。究竟有哪些食物如此之好呢?就让我们来一起看一看能够抗压的食物吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

男人怎么吃枸杞能固精

男人怎么吃枸杞能固精 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

男人怎么吃枸杞涩汗固精

汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。中医师指出，此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，帮男人补气滋阴，涩汗固精。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

男人吃什么补精

补精，基本上是已婚男性最关注的话题之一。因为精子质量高才能更好的备孕，使宝宝将来能够健康的成长发育。今天，要为大家介绍一下的就是男人饮食补精应该选择哪些食物，快来一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

男性吃了会伤精的食物有哪些

 很多男性精子质量或数量不高，其实大部分都是不良的饮食惹的祸，下面为大家介绍男性吃了会伤精的食物有哪些：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

影响精子的食物有哪些

豆腐 美国某大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

男人补精吃什么

 男人补精的10大食物 1、淡菜（又名海红） 淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

男人补肾生精吃3种籽

配图  现在很多养生食品店都有很多营养子粉在卖，这些子粉营养丰富，小小的子却又保健大功效，本期为读者朋友介绍一些有养生作用的子。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

女人气虚精神差怎么办

女人因为每个月都要来月经，特别容易气虚。而女人气虚便会产生面色暗黄，皮肤粗糙，月经不调等情况。那么，女人补虚不可忽视。可以通过饮食、锻炼、药物等方式来补充气虚。只有气血兴旺才会身体健康、美丽动人。气虚又爱美的女人一定不要忽视这一点，下面让女人邦小编来为大家介绍一下女人补气血的方法。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人酒精成瘾当心百病缠身

女性酒精耐受性差，更易致命 女性比男性的酒精耐受性要差，饮酒会更容易造成肝脏的负担。因为，女性身体内有更多的脂肪和更少的水。而脂肪和水的比例决定着酒精的稀释。喝同样多的酒后，女性会比男性有更高的血液酒精浓度，让她们更容易喝醉。此外，女性还缺少一种叫做乙醇脱氢酶的胃酶。其作用是帮助分解血液中的酒精。这也是造成男女之间饮酒后果的差异的重要因素。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

预防酒精肝吃什么好

 众所周知，过量饮酒会助长酒精肝的形成，因此，在生活中做好预防工作就十分有必要。那预防酒精肝吃什么好呢?今天，小编在这里向大家推荐对付酒精肝少不了这5种水果。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生