婴幼儿流鼻涕、鼻塞的护理要点
1.宝宝流鼻涕护理方法 父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。[详细]
2016-09-05 00:13 分类：养生保健
秋日长跑护脚是要点
参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛。长跑锻炼如何保护好脚，是体育教师辅导学生锻炼时十分重要的问题。在实际教学中应注意以下几点。[详细]
2016-09-05 08:51 分类：运动养生
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