男人春季养肝7要点

春季是男性养生的好时节，男性如何做好养生的工作是维护男性健康的重要工作之一。如何做好春季养生的工作是值得我们探讨的话题。专家提醒，男性健康常识男人春季养生的七个要点。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

初春养生三要点：春捂、养胃、护肝

配图  乍暖还寒要“春捂” 中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说，应根据气候寒热变化，随时添减衣服。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

冬季做好手部护理要点 享有一副青春双手

手是女人的第二张脸。女性朋友往往只在脸上做功夫，却忽略了手部的护理问题。冬季的来临带来了寒冷的天气、瑟瑟的大风，这些对手的影响是非常大的。女人像水一样的温柔，更是被呵护的群体。在冬季，各种手部问题都层出不穷。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

谷雨节气养生三要点：护肝健脾除湿气

谷雨节气为每年的4月19日左右，是春季的最后一个节气，谷雨节气到来寒潮天气基本结束，气温将会回升，天气变得温暖，这时候降雨也会增多，养生则要健脾除湿，而此时人的肝气也处于旺盛时期，因此要避免损伤肝脏，所以[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立春养生要重点护肝

一、调整生活起居 春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，阳气借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息习惯。春日气候暖和，人们应早卧早起，衣着宽松，舒展形体，多做户外活动，克服倦懒思眠状态，呼吸清新空气，舒展筋骨，多伸懒腰，可以流通血脉，增强机体对...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

教师大脑养护3大要点

  教师一般用脑时间较长，体育锻炼的时间又较少，如果没有补充营养物质与及时休息，大脑就很容易出现供氧不足，继而头昏脑胀，降低工作效率。因此，教师在长期的脑力劳动中必须按照大脑活动的规律合理地运用脑力，并注重对大脑的养护。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

老人冠心病护理的要点

 冠心病是老人的常见病，也是导致老人死亡的重要疾病，我国患者很多，而该病治疗几乎不能彻底治愈，需要做好日常护理，而护理工作很重要，是保证老人不发病的关键，做好老人冠心病护理，可以减少发病率，从而降低因为冠心病死亡的概率，我们下面看一看，冠心病护理，如何进行，老人和家属要看一看，做好护理工作，保证生命健康，快乐的度过晚年，我们一起来看一看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健