抗氧化食物有哪些 男女常吃它可年轻10岁

年轻是每一个人的梦想，特别是女性朋友更是如此，都是希望自己可以永远年轻美丽。而衰老及氧化有时不可以避免的，但是我们可以缓解这一过程，那么你知道抗氧化食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下可以抗氧化的食疗方吧![详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

食物颜色决定食物功效 红色果蔬天然抗氧化剂

食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

7种常见抗氧化食物每天一点，肌肤年轻无皱纹

我们常常在讲抗氧化，许多保养品里面都标榜着抗氧化。而氧化其实就是人体细胞在进行新陈代谢的时候，细胞会死亡或变异，所以我们的肌肤才会老化、下垂。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

番茄红素有什么作用？番茄红素含量高的食物有哪些？

番茄红素主要来源于成熟番茄中，而番茄以营养丰富常常使得人民喜爱，番茄红素是番茄的精华，番茄红素有什么作用呢？[详细]

2020-05-12 07:01 分类：饮食常识

为什么会长老年斑？经常食用这些食物或能提前预防

随着年龄的增长，身体各个器官机能开始衰退，血液循环功能下降，人体新陈代谢减缓，到中老年的时候，很多人面部、手背以及腿上就会出现一些黑褐色斑点，医学上称之为老年性色素斑，也就是我们常说的“老年斑”。长了[详细]

2019-04-06 04:23 分类：养生保健

漂亮女人必备8种食物

姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

5种食物抵御紫外线胜过防晒霜

在炎炎夏日里，很多人都怕太阳晒，尤其是mm，怕把皮肤晒黑，那么除了外面下点功夫，带把伞或者戴帽子外，也可以吃一些饮食来保证防晒，下面和小编一起来看看吧。维生素c[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

过期的花生油能吃吗

花生油一般在不开瓶的情况下，放置在常温、避光的环境中，保质期为18个月左右，对于已经开封的花生油，则应该尽早的食用完。这是因为，花生油在一般的储藏条件下，会发生自动氧化酸败的过程，这个过程的快慢是和季节有很大的关系的，如果在冬季低温时储藏的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

金针花丰富抗氧化物防癌又抗癌

 金针花(又名黄花菜)，有“观为花，食为菜、用为药”的美称。金针花花味清香，营养价值很高，是很好的碱性食品，能保健身体，预防癌症上身。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

常吃7种紫色食物能抗氧化抗衰老

 常吃7种紫色食物能抗氧化抗衰老配图 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：饮食养生

6种食物天生抗氧化 让你40岁都不显老

抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。本期，我帮大家总结一下“含天然抗氧化剂的食物”。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

如何抗衰老 抗氧化食物列举

导读：抗衰老问题一直是很多人所在乎的，抗衰老最直接的方法就是饮食了，保养品虽好但是非纯天然难免让人担心其副作用。那么有哪些食物具有抗衰老作用呢，四季养生网为大家介绍几款抗衰老的食物。抗衰老食物之一：西兰花西兰花含有丰富的抗氧化物质以及维生素和胡萝卜素，科学验证西兰花的抗衰老效果很好并且具有防癌在作用。抗衰老的主要物质是花青素，西兰花中就含有该种物质。抗衰老食...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食