5种养胃护胃家常菜

  南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女性经期怎么吃护肤养颜

月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

6大秘方有效的养肝护肝

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

保护牙齿要补充哪些营养

 吃什么对牙齿好?有一些食物长期食用就会导致牙齿发黄，这会影响到我们的面部美观，有什么办法可以解决呢?今天，就来为大家盘点一下牙黄吃什么食物好，以及牙齿最需要的营养元素，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

养肝护肝的食物有哪些

  包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

养肝护肝吃什么蔬菜

 吃什么蔬菜养肝? 中医认为，人的五脏与四季相对应，与春相对应的就是肝。因为春天万物复苏，肝也主生发，此时节肝气正旺盛，如果调理不当，肝气就会失调。同时春季也是肝病比较活跃的季节。从养肝来说，食补也是一个重要方面。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

立秋多吃六酸味水果 养肝护肝润肺开胃

 立秋节气是二十四节气之一，立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么立秋节气吃什么护肝呢?不妨多吃以下几种酸味水果，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季如何养肝护肝推荐2款食谱

夏季持续高温的情况下，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，而人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，夏季肝脏的负担很重，因此夏季养肝护肝很重要![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

保护视力多补充7种营养

 可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢?[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

养肝护肝的食物值得你吃

 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面就由小微给您介绍一些常见食物以备选用吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

养肝护肝茶哪种好

  配图 1.绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

白领喝点南瓜汁养胃护眼还防癌

 推荐食疗方：牛奶南瓜汁 食材：南瓜250克，大米50克，小米10克，牛奶200毫升，水适量[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生