女人下半身决定下半生，请爱护你身边的女人

  我们都知道，卵巢不仅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能衰退，患者会出现雌激素低下的症状，还会有更年期生理和精神上的表现。此外，由于过早绝经、过早缺乏雌激素，还会造成骨质吸收速度过快，骨丢失增加。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

如何护理脊椎保健康

  脊椎疼痛能够引起身体出现很多其他的病症，比如四肢发麻，而且脊椎病还是一项很顽固的疾病。生活中很多脊椎病患者通过手术的方式治疗颈椎病，但是效果也不是很理想，术后脊椎还是会疼。所以为了防止脊椎病发生在我们的身上，我们应该做好日常的颈椎护理，那么，如何护理脊椎呢?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

6件小事轻松护肝

配图  肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。下面是6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季保暖攻略护好8个部位

很多女性都会很怕冷，到了冬天就好像怎么都暖不起来，穿再多的衣服、不停喝热水，还是冷冰冰的。你有没有想过，是你保暖工作除了错呢?人体有8个部位特别怕冷，对于女性来说，保暖最为重要的就是护好这8个部位：[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族护眼的7种水果5种蔬菜

  繁忙的工作让上班族们每天需要长时间的面对电脑，这样久而久之就会影响到双眼的健康，这可怎么办呢?别着急，今天小编为大家推荐的就是纯天然的护眼水果和蔬菜，快来一起看看都有哪些吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族如何保护颈椎

  配图 伏案工作、上网、打游戏、看视频，加上坐姿的不当，以及没有保护腰椎的意识，以至于会发生腰痛发胀，腰被闪，岔气等不适，那么应该如何保护自己的腰椎呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女性不同时期如何呵护私密处健康

女性的私密处对于女性朋友来说是一个隐私部位，既然是隐私部位，如果有什么问题女性也难以启齿。私密处是女人独有的部位，作为女性保护好私密处也是与生俱来的责任和义务。女性私密处的结构十分精巧细致，所以女性在不同时期一定要呵护好私密处的健康，以下我为朋友们具体介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女性不可不知的五大“护乳穴”

  穴位位置：胸骨正中线上，两乳头正中间。 按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

盘点口腔护理的9大误区

  随着饮食习惯的改变，口腔问题已经成为了影响人们日常生活的一大困惑，口臭、牙痛、龋齿等，做好口腔护理非常重要。但在生活中人们对口腔保健的误区也不少。下面我们一起来看看有哪些误区。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

颈部酸痛衰老9个小妙招保护肩颈

很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，与其选择止痛片，还不如在日常中做一点小改变就可以。下面女人邦小编告诉你几个保护肩颈的小妙招就可以全天候不劳损脖子。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

如何护好身体里的水

你多久没有大哭过了，多久没有大汗淋漓了，是不是经常觉得口干，肠胃不舒服?可别小瞧身体里的这些“水”，不管是泪液、汗液，还是唾液、消化液，都在发挥着传递营养、排泄废物、调节体温等重要作用。下面权威专家就来教您护好身体里的水，千万不能让它们变得干涸。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

3个小妙招排毒护肝

配图  肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健