上班族怎么护眼？

  电脑已经成了必备的生产资料。也正因为IT技术，尤其是互联网技术的发展，我们的生活越来越便捷。但长时间面对电脑容易伤眼，严重的还会患上青光眼、干眼症。因此，眼睛电脑的矛盾就显得比较突出了。本文就为你介绍办公室白领如何护眼。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

每天按摩耳朵可护颈腰椎吗

女人邦保健知识配图  每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎 耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。下端协处，对应的是管颈椎的穴位。上端2/5处，对应的就是管胸椎的穴位。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

健康跑步小心保护膝关节

 作为有氧运动的一种，跑步一直以来都是想要减肥或健身的朋友最青睐的方法，它具有很好的养生保健功效，不过需要引起注意的是，如果在跑步时没有掌握好正确的运动量和跑步姿势，那可能会让你跑出“跑步膝”，那么，在跑步的时候我们如何才能保护好自己的膝关节呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

男性私处护理谨记六大禁忌

  适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

5类人群最易感染流感怎样做好防护措施

1.儿童 所有的人对流感都是易感的，它有易感的普遍性，但感染机会最多的是儿童。越是在具体单位的儿童越易感，比如幼儿园的儿童比散居儿童容易发病。在校儿童特别容易互相感染，而且感染以后是高效传播者。儿童得了流感以后症状也比较重，也最引起家长的担忧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

如何保护血管

  人的血管就像自来水管，糟糕的生活方式会让管道结垢、变窄，甚至渐渐堵塞，无法供应全身的营养和氧气需求。中老年人如何保护血管?保养血管并非难事，但首先要知道它到底最喜欢哪些生活习惯。去看看如何保护血管，了解血管最爱的十件事吧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

5个穴位保护你的胸部

 中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。为此，女人邦小编为大家精选和推荐了以下五个“护乳穴”，赶快来学一学![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

全国爱眼日必知10个护眼事项

  1.切忌“目不转睛”。 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

怎样护肾避免患肾病

女人邦保健知识配图 1、有些头孢可能伤肾 据一项发表在美国《儿科学》杂志网络版的最新研究显示，该药可能伤害肾脏，引起儿童急性肾功能衰竭。华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科的研究人员分析了2003年1月到2012年6月间的住院病例，发现有31例患儿在使用头孢曲松钠后出现了肾功能衰竭，且这些病例都无早期肾结石和肾病的病史。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

男人护肝必备3种茶

配图  当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要，尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人，更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏日戴什么颜色的墨镜最护眼

 为了阻挡刺眼阳光对眼睛的伤害，不少人都选择戴墨镜外出，而且选择墨镜也是门大学问。很多人以为，镜片颜色越深越护眼。专家表示，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。那炎夏戴什么墨镜最护眼呢?下面就来看专家的解释吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

脚跟皲裂后的护理中西医各有妙招

冬季脚后跟皮肤容易皲裂，尤其是爱美女性喜欢穿着高跟鞋，建议每晚用热水泡脚，等死皮都软了，用磨脚石把死皮去掉，然后擦上油分较多的润肤露，再用塑料纸或袋子把脚包上，套上毛线袜子睡觉。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健