电脑族如何护眼

  电脑族护眼的四个方法 护眼方法一：转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

急性肠胃炎5点饮食生活护理

1、急性肠胃炎发作时最好进食清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主。待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

日常护眼的小常识

1.多屏时代，眼压比近视更重要 现在，各种蓝光屏幕围在身边。天天对着电脑写作的秋微，常常觉得眼睛很累很重，这不光是看太久的问题，被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高，那是得青光眼(唯一不可逆，不可治愈的眼疾)的主要原因，地铁里的低头族快快记牢!而抬头过久会让眼内肌肉和肩颈肌肉紧张酸痛，所以，应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样，让书本或电脑电...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

每天都用卫生护垫好吗

女性每个月都有接近一周的时间要跟卫生巾、护垫打交道。但是对于一些健康误区大家真的都了解吗?有些人认为药用卫生巾能杜绝妇科病，每天用护垫最卫生……这些想法真的对吗?[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

卫生护垫能常用吗

  卫生巾过敏怎么办?首先看现在使用的是什么材质，如果是干爽网面，就换成棉质卫生巾。因为干爽网面是用化学合成的，可能会引起皮肤的不适感。棉质的用起来会更舒服。其次，看现在使用的是什么牌子的，不妨换一个牌子试试。要买正规厂家的产品，别买没听过的杂牌子，以免引起妇科疾病。此外，经期间，卫生巾要常换，注意阴部卫生。卫生护垫能每天使用吗?长期使用卫生护垫，会使局部湿度和...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季办公室护眼术有哪些

     冬季办公室护眼术有哪些 冬季眼睛保健，重在补水抗寒。小编支招，教你如何应对冬季护眼实战型策略。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何保护好心血管

  如何保护好心血管? 心血管疾病正在全球蔓延，而我国心血管病患病率、发病率和死亡率呈逐年上升的趋势。据统计，我国平均每15秒钟就有1人被心脑血管病夺去生命，每22秒钟就有1人因此失去工作能力。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

“更年男”身心调护5招

我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理呢?大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期，虽然内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果。至于那些除了“问题”的男人，往往...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季如何保护嗓子

 立秋节气后，天气渐渐转凉，天气干燥，随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，那么在干燥的秋季里嗓子干哑怎么办呢?今天就为大家介绍几个小妙招给大家护嗓子，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

男人护肝的6个“金点子”

男性：患肝癌的男性病人明显多于女性。 一般情况下，肝癌男女之比为7-10：1，即男性肝癌病人数是女性的7—10倍。肝癌为什么以男性为高危人群，目前尚无确切的解释。不过，有很多的医学专家分析认为女性体内的雌性激素对某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

上班族如何护腰健腰

上班族如何护腰健腰 1、牵拉治腰疼法 患者趴在床上，双手抓住床头，另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续10次，连续数日，可使腰痛减轻。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

每天做一个动作能护肝

  女人邦保健知识配图 社会越发展，生活越丰富，饮食越高档，就有越来越多的人肝脏出现问题。那么，我们应该如何去保养我们的肝脏呢?这里介绍一个简单的方法，就是按揉腹部。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健