溺水如何进行紧急救护

溺水如何进行紧急救护? 配图 一、当将溺水者救至岸上后，应迅速检查溺水者身体情况。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

骨关节炎患者怎么自我保护

 骨关节炎患者怎么自我保护？骨关节炎疼痛主要特点 骨关节炎的疼痛最主要的特点是静止痛，一般没有明显的损伤，容易反复发作，持续时间长。因此，，如果发现关节有疼痛、功能发生障碍时要及时到正规的医院进行对症治疗。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

保护肾脏避开4大恶习

保护肾脏避开4大恶习 肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，...[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

全国爱牙日：保护牙齿小常识

 全国爱牙日：保护牙齿小常识 10个保护牙齿小常识 1、好牙膏的衡量标准 一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口...[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

爱眼护眼小知识

 爱眼护眼小知识 怎样预防近视眼? 适当的阅读距离：30厘米或以上。 定时给眼睛作适当休息。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

经常用护垫好吗

 经常用护垫好吗 卫生护垫大多透气性都不是很好,所以还是不要经常用,最好就是勤换内裤.[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

保护视力的4种锻炼方法

保护视力的4种锻炼方法： 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼...[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性天天用护垫好吗_有什么危害

    女性朋友们都知道，护垫是很常见的一种女性护理用品，很多女性朋友都会经常使用护垫。护垫的使用是很有讲究的，不正确的使用会影响人体健康。那么护垫可以天天用吗?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

全国爱眼日护眼小常识

 关于全国爱眼日护眼小常识 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

全国爱眼日保护眼睛小知识

 全国爱眼日保护眼睛小知识： 1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他...[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

如何护理光泽柔顺的头发_梳头的正确打开方法

本季流行的光泽发趋势，选对清洁保养产品当然重要，但不妨从每天梳发的细节处做起，从挑一把好梳子开始吧!善用小工具和简单按摩方法，想保有一头光泽柔顺的头发一点都不难。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

平胸挤乳沟的危害大，保护乳房少挤乳沟

 很多平胸妹纸，在面对自己平坦的胸部时，会突然发现有个让胸部看起来有料一点的方法，那就是挤乳沟。都说乳沟挤一挤就有了，殊不知挤乳沟是很伤身体健康的，特别是对于平胸的女性来说，挤乳沟的危害更大。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健