春季重养肝 7种营养素肝脏最爱

  七种营养保护肝的健康   1、脂肪不是肝脏的敌人   看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬至吃什么养肝护肝

冬至吃什么养肝护肝配图   冬至养生：7种常见食物助肝排毒 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

大雪节气养生 保暖护阳气喝粥养胃气

  今日是大雪节气，气温下降寒气渐起。大雪寒冬，要保暖御寒。否则寒气袭入，不仅容易感冒还会损伤胃部，刺激肠道诱发疾病。大雪节气养生还得注意补肾。冬天是补肾滋阴的好时机。具体大雪节气如何养生呢?下边为你介绍大雪节气养生小常识。天冷了，各种保暖神器都用起来吧，温补食物也食补起来，火锅多吃几顿没事哈。如果你所在的城市下起漫天大雪，赶紧拍一张雪景秀秀朋友圈吧。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

处暑养生的中医调护

  8月23日是24节气中的处暑节气，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，小编提醒您注意如下几点：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

男性养生推荐！10种养生食物保护“男身”

我们常常说要养生，可是就不知道如何入手，专家指出，食补就是很好的保健养生方法。有些食物常吃，对身体健康大有益处。对于男性而言，以下这几种食物就是很好的养生方。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立夏养生吃什么养心护心你注意了吗？

当我们在感受春季的温暖的时候，夏季的时光已经来到我们的身边。随着五月的悄悄来临，立夏也即将进入到我们的生活。夏季明显的特点就是气温的升高，也是人们心浮气躁的时刻。因此，对于心脏的护理就显得尤为关键。心护就是五月的重点。想要健康的身体吗?快和小编一起了解一下养心的措施吧![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养肝护肝多喝4款养生粥

谷雨是春季最后一个节气，春季是肝气最旺的时候，也是肝病多发的季节，所以谷雨养生仍以养肝为主。下面小编就为您介绍几种谷雨养生粥，希望这些养生粥可以帮您养肝护肝。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

5款谷雨养生粥 养肝护肝最给力

导语：公历每年的4月20前后为谷雨节气，是24节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。中医理论中“肝属木，喜条达”，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。今天我们为大家推荐5款谷雨养生粥，让你养肝护肝。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春天怎么养肝 春天吃什么养肝

中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，春季养生应该养肝。养肝的食物有很多，而以春天时令菜最佳。一要优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求。二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季如何养肝 推荐五款春季养肝食品

春季是养肝的大好时机，男人们春季养肝应该做些什么呢?哪些方法能够帮助男人们在春季好好的养护肝脏呢?什么食品具有养肝护肝的效果呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生喝什么茶 5款好茶养颜护肝降血脂

中国人自古就有喝茶的习惯，经常喝茶对身体可起到养生保健的作用。春季由于天气变化较大，容易引发感冒、咳嗽、胃炎等常见疾病。那么春季养生应该喝什么茶呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养肝最适宜 养肝推荐6大实惠补品

春季养肝最适合的补品 一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健