大雪养生重护阳

     今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

如何养胃 胃不好如何保护胃

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?胃痛可以喝牛奶吗?可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

中医养生 中医教你五招有效护脑方法

大脑年轻的话，人也会年轻的，我们要防止大脑出现早衰的现象，那么如何护脑呢，中医护脑的方法有哪些呢?这些都是大家想知道的，今天小编就给大家介绍一些超级有效的护脑方法，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

春季常饮中药茶润肺养颜还护肝

茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是有一定作用的。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

美容护肤 中医美容养颜又治病

体内毒素积累太多，不仅会长斑长痘，还会影响身体健康。那么我们该如何排毒?你知道排毒的知识有哪些吗?中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。下面跟着小编的脚步来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医按摩 常常按摩穴位可以养肝护肝

在生活中，如果我们疏忽对身体的关爱，就会很容易出现各种不适。例如，如果经常熬夜或者是吸烟喝酒等等，这些行为都是非常伤害我们的肝脏的。长期以往会对我们的肝脏带来很多的影响。今天呢，小编来跟大家聊聊怎么样通过中医按摩来养护我们的肝脏，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧![详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医美容 养颜护肤方法多

每个女孩子都爱美，拥有细腻光滑的皮肤是我们的梦想。我们古代的女子有各种各样美容养颜的方法，到今天更是如此。可是，虽然有很多的美容养颜的方法，但是这些方法都有效吗?我们可能都尝试过不止一种方法。但是，哪一个才是最安全最有效最经济的呢?下面，小编给大家介绍一些中医美容的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医护肝 7大养生穴

编者按：肝脏是人体超级重要的器官之一，现代社会更是有各种各样的肝脏疾病危胁我们的健康!养肝护肝如何做?吃什么养肝?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医全方位护发 养发防脱去头屑的小妙方

目录： 第一章：中医教你头屑的七大方法 第二章：中医防治脱发的小偏方 第三章：预防脱发的正确方法[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

常按六穴护心养肾

内关穴：心脏的保护伞 适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生