养护头发要因发质选择不同的方法
女性都渴望有一头乌黑亮丽的头发,那么如何实现这一愿望呢?关键在于养护,下面就让小编教您如何养护头发吧,方法如下。[详细]
2016-09-05 00:05 分类:养生保健
雨水节气前后应养护脾脏
中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
立春养护肝保存阳气
年节过后,人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时,也进入了季节交替的时段。“立春”是阳气初生之意,表示自然界万物复苏的春季开始,也是人们一年中养生的好时机。[详细]
小寒注意自己的胃肠养护
随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变,在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。天气突然转凉,温度的降低会直接刺激人体,使得胃肠功能变得紊乱,从而影响正常的消化和吸收。因此在寒冷的冬季,我们一定要时刻注意自己的胃肠,做好保护工作,打一场胜利的“保胃战”。[详细]
五种水果能够养护秀发
奇异果: 奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
那些头发养护的坑爹谣言
白头发越拔越多,拔一根长十根?长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多。专家称虽然白头发不能治疗,但是通过对人文环境及生活习惯的调节,可以适当的减缓并改善白头发现象。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
冬季如何养护我们的眼睛
冬季气候干燥,不仅皮肤容易干燥脱皮,眼睛也容易变得干涩。所以这时不防喝喝热饮来温暖你的眼睛。在喝热饮的时候,杯上会浮出水蒸汽,这时你把水杯放在下巴下方然后对着杯口吹气,让蒸汽散发在眼睛周围,可在一定程度上让眼睛补充水分哦。如果是用枸杞或决明子类明目药材泡的茶效果会更好。下面推荐三款防止眼干、长眼屎的去火小验方:[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
养护心脏有三大禁忌
心脏是人体最重要的生命器官,保护好心脏对于老年人防病治病、健康长寿有着重要意义。“养心”要注意三忌。[详细]
冬季如何养护眼睛防眼干
近来眼睛老不舒服:清早一起床,眼睛干涩、眼屎多;上班路上,眼睛“迎风流泪”;在办公室里待久了,眼睛还干涩、发痒……后来问医生才知道,在冬天眼睛受到冷空气刺激后,可反射性引起眼泪分泌增多,这种迎风流泪的现象很常见。而眼干、眼屎多则是眼睛“上火”了。其实,眼晴也是怕冷的。所以冬季养生也别忘了养护眼睛,那冬季吃什么护眼呢?[详细]
电脑族养护视力四大秘笈
以下养目护眼的4种方法,可有效缓解眼疲劳,改善视力,特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。[详细]
扶膝而坐有助养护膝关节
扶膝而坐是一种很好的生活习惯,亦是很好的养生方法。坐下时,两手撑膝,两只手的手心正好护在膝盖上,双手按住双膝的同时,可加以按摩,先按顺时针方向转36圈,再逆时针方向转36圈,重复2次。这样可增强膝部关节和腿部肌肉的力量,对防治膝关节疼痛、风湿性关节炎、下肢静脉曲张及小腿抽筋等效果明显。久而久之养成习惯效果会更明显。思琪[详细]
九个方法养护头发防止白发早生
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发,除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外,下面9种白发克星,可以帮助你预防头发变白。[详细]
生花生和熟花生有什么区别?哪种营养价值更高?
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黄芪泡水喝是用生黄芪还是熟黄芪?有什么区别?
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