脊椎的保健养护知识

  一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

春分节气如何养护我们的肝

春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站。所以春季养肝、护肝是我们每个人都应该重视的。在此，我们就教您几种调养的方法：[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

爱发脾气：肝脏要多注意养护

爱发脾气?肝脏要多注意养护 人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

经期保养护理全攻略

 月经是每个女人的好朋友，经期的保养和护理非常的重要，那么经期不能做的事情有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

教师大脑养护3大要点

  教师一般用脑时间较长，体育锻炼的时间又较少，如果没有补充营养物质与及时休息，大脑就很容易出现供氧不足，继而头昏脑胀，降低工作效率。因此，教师在长期的脑力劳动中必须按照大脑活动的规律合理地运用脑力，并注重对大脑的养护。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

如何正确养护女人卵巢

 尽管目前难以有确切的手段去延缓卵巢功能退化，但是却可以通过纠正不良生活习惯等方式，来减少加速卵巢功能退化的可能性。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

春季如何养护我们的肝

 春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站。所以春季养肝、护肝是我们每个人都应该重视的。在此，我们就教您几种调养的方法：[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

秋冬泡温泉养护身体预防疾病

秋天到了，很多的人选择出游，享受秋高气爽的怡人天气。同样对于平时比较忙碌的人来说而是选择了去泡温泉。养生专家介绍，秋冬泡温泉有助预防多种疾病，在秋冬季节泡温泉是一种很好的保健方法。那么泡温泉到底有哪些功用呢?下面看看小编搜集的知识，一起来了解一下。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋冬季节皮肤容易干燥 如何从内到外好好养护

 秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人“三角区”的养护法则

 1、面部三角区 值得关注：长痘痘 关注原因： 你的鼻翼和左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健