山药红枣粥：健脾保肝增气血

 粥无需保持形状，也不需要加入油盐。制作山药红枣粥、绿豆百合粥、红豆薏米粥、紫薯粥、燕麦粥、水果粥、八宝粥之类花色粥食，既可以满足美食感，又可以轻松快乐地享受[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

经常喝酒应酬喝什么粥护肝

 经常喝酒应酬喝什么粥护肝 应酬多难免喝酒就要多，对肝脏的伤害是很大的，于是酒精性脂肪肝就成为中年男性常见的肝病，那么这类人应酬后喝些什么粥对肝脏好呢?养生专家建议建议最好在粥中放些杂豆控糖控脂。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

用眼过度视多喝19道清肝明目粥

 用眼过度视力下降多喝19道清肝明目粥 1：猪肝鸡蛋粥 原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

常喝什么粥对肝脏有好处

 马上春天就要来了，春季肝脏的养生工作也该开始筹备了。其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝什么药膳粥养生呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

经常喝酒喝什么粥护肝

  经常喝酒喝什么粥护肝? 长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮沸即成，或将苹...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮沸即成，或将苹...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

五脏滋补药膳菟丝子粥——补肾益精，养肝明目

菟丝子粥：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。做法：将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁。粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加入清水和适量白糖。先用武火煮沸，在用文火熬成稀粥。用法：每日早晚餐各1次，温热食用，以10天为一个疗程。功效：补肾益精，养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头昏目花、视物不...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

四款养肝明目中药粥助你拥有清亮明眸

眼镜现在几乎人手一副，眼镜现在几乎只有两种放置，不是正戴在眼睛上，就是还没来得及戴放在包里。眼神也是表达情感最浪漫的一种方式方法，但是眼部却是我们整个面部最容易衰老的部位。随着人们的生活方式和工作条件与环境的改变，用眼工作的时间越来越多，特别是现在我们正在“低头族”这个行列里幽幽发光，特别容易患上视觉疲劳等眼部疾症，接下来，小编教大家做几味药膳，好好的养护一...[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

8款养肝明目粥，让眼睛黑亮有神！

我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

龙眼芝麻粥——补肝肾不再虚弱羸瘦

龙眼芝麻粥 【原料】龙眼肉5枚，黑芝麻50克，粳米100克，白糖少许，清水适量。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

枸杞山萸肉粥——头晕眼花肝气不足

枸杞山萸肉粥 【原料】枸杞子60克，山茱萸30克，大米120克。 【制作】将枸杞子、山茱萸洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净下锅，煮至半熟时，倒入枸杞子、山茱萸一同煮熟即可。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健