春季老人养肝喝3款养生粥

我们都知道春天是一个春暖花开的季节，在这个季节里，大地的一切生物都苏醒过来。人们常说，一年之计在于春，因此春季养生保健也是一个新的开始。春天老人可以喝粥，养生养肝是最好的。女人邦小编就为大家介绍三款喝养肝养生粥。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

滋养肝肾芹菜粥

  一、芹菜煲大枣 制法：芹菜400克，大枣100克。将芹菜洗净切成小段，与大枣一起放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮成汤。佐餐食用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

10款春季养肝壮阳气粥推荐

 春季养生是一年中最重要的事情，它会影响到整年身体健康水平。饮食是养生最绿色无害的方法，那么春季养生吃什么好?都说春季要养肝，那么春季养肝食谱有哪些?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季养肝止咳八款养生粥

初春之际气温变化不定，容易燥火过剩，还容易变成湿热体质，所以这时也一点要做好养生保健工作。大家都想着怎样补充营养，与其花费心机想其他食疗，不如选择最上手、营养最高的粥品。下面，跟着小编一起来学学这八款养生粥的做法吧，轻轻松松远离春季疾病。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

5款滋血养肝的食疗粥

1.猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

猪肝菠菜粥的做法 营养丰富补血佳品

导语：菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬，含有丰富的维生素C和叶酸，可以增强产妇对铁元素的吸引力，是缺铁性贫血的理想食物，还有通便的作用。猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。今天就教大家猪肝菠菜粥的做法。[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

喝粥的好处 常喝什么粥对肝脏有好处

  喝粥养生真是不错，但前提是要长期坚持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜进粥食疗。既然喝粥养生有那么多的好处，那么我们应该如何喝粥呢?常喝什么粥对肝脏有好处呢?下面就跟小编一起来了解一下吧![详细]

2017-01-03 21:39 分类：营养饮食

护肝吃什么-猪肝绿豆粥

 夏季的食物容易腐烂、变质，滋生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道，引起上吐下泻，还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。那么，夏季如何养肝护肝呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

中医养眼食疗 枸杞粥补肝肾明目

中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。患有近视的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产品，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等也有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种：[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

养生山药猪肝西芹粥

【原料】大米、山药、猪肝、杏鲍菇、西芹、盐、味精、生抽、胡椒粉、葱、姜末等[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

常喝哪些粥对肝脏好

 常喝哪些粥对肝脏好配图 杏仁粥 做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生