四种食物竟然是护肝能手

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不好怎么调理呢？这是很多人非常关心的话题。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

肝损伤吃什么好 11种食物最护肝

肝损伤吃什么好？ 肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。肝损伤吃什么好？肝损伤患者首先要戒烟戒酒。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

春季11种食物帮你轻松护好肝

春节过去了，春天也不远了。春季养生以养肝为主，那么春天吃什么养肝呢?养肝的食物有很多，而以春天时令菜最佳。具体春天吃什么养肝?下面三九养生堂就为您推荐11种食物。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

睡眠不好可能是因为肝血不足，7种食物帮你养肝血

失眠的人有很多，我国每年都有大量的失眠群众，失眠可以说无时无刻不影响着我们的生活。失眠的原因有很多，但大多数失眠的主要原因还是因为：肝血不足以及情志所伤。那么肝血不足吃什么?其实从我们的指甲也可以看出来[详细]

2019-06-13 07:06 分类：养生保健

失眠多梦或是因为肝不好 常吃7种食物养肝促眠

据最新研究报告数据显示，中国有高达42.5%的人群患有失眠症。在很多人印象中，失眠最直接的原因是压力过大、心理焦虑等。然而，你可能不知道，失眠有可能意味着肝脏出问题了。肝火旺、肝气抑郁、肝血不足等都会引起失[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

上班族喝什么养肝明目 养肝明目的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

春季养肝必吃七种食物

春天万物复苏，是养生的好时节，想必大家都知道春季宜养肝，那么春季养肝吃什么好呢?中医认为，春季乃肝脏当令之时，宜食用辛温升散的食物。那么具体有哪些呢?我们一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养肝正当时 要多吃六种食物！

春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

8种食物泡水喝养肝护肝功效好

什么泡水喝养肝护肝？不少中药有养肝的功效，比较懒的朋友用来可以泡水饮用。那么什么泡水喝养肝护肝呢？红枣、枸杞、决明子、五味子等8种中药泡水有养肝护肝功效。下面小编为您介绍。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

肝脏好身体才好！常吃这些排毒食物，减轻肝脏负担

肝脏是人体的重要器官之一，可以进行生物转化和解毒排毒，一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运转，增强机体的各个功能，还能将体内的物质消化吸收，然后通过多种水解酶水解后排出体外，保证身体的健康。[详细]

2019-12-13 07:00 分类：养生保健

谷雨时节注意祛湿养肝 多食用这些食物

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

疏肝理气的食物有哪些

疏肝理气的食物： 所谓的疏肝理气，就是指的疏散人们身体上肝气郁结的状况，达到恢复身体上正常的肝脏功能。除了使用药物和一些医疗上的手法治疗肝气郁结之外，要是想实现疏肝理气，通过饮食也可以达到了效果的。如吃下面种食物。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健