养肝排毒有1个最佳时间

 “睡是眼之食”，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器?最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说，中医认为“肝开窍于目”，养肝就是养眼。《黄帝内经》指出：“人卧血归于肝”。从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。中医认为，凌晨1~3点是肝经“值班”的时间，这个时段是养肝的最佳时间。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

养肝排毒最佳时间

配图  “睡是眼之食”，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器?最养肝。中医认为“肝开窍于目”，养肝就是养眼。《黄帝内经》指出：“人卧血归于肝”。从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。中医认为，凌晨1~3点是肝经“值班”的时间，这个时段是养肝的最佳时间。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

肝脏排毒 常按摩涌泉穴促肝脏排毒

人的身体穴位有着很大的用处，许多疾病的治疗都可以按摩这些穴位，达到辅助治疗的目的，今天小编就教你按摩穴位肝脏排毒法。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

春季养生宜养肝 谨记肝脏排毒时间

春季养生宜养肝谨记肝脏排毒时间 依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，如何在春季更好养护肝？肝脏的主要功能是排毒，而春季容易上火伤肝，怎么保养才不至于伤肝呢？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

肝脏好身体才好！常吃这些排毒食物，减轻肝脏负担

肝脏是人体的重要器官之一，可以进行生物转化和解毒排毒，一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运转，增强机体的各个功能，还能将体内的物质消化吸收，然后通过多种水解酶水解后排出体外，保证身体的健康。[详细]

2019-12-13 07:00 分类：养生保健

百病从肝治，8种食物是肝脏毒素的“克星”，轮流吃排肝毒

肝脏是人体非常重要的器官，承担着解毒、新陈代谢和一部分消化的功能，肝脏作为人体最重要的解毒器官，很多有毒的物质都在肝脏中分解代谢，那么很自然就会产生一个问题：肝脏的毒谁来解？生活中我们的不良生活习惯、[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

排毒养颜 这东西没有了身体才会健康

你知道为什么你的身体一直都是亚健康的状态吗，其实很简单，那是因为体内毒素没有排出去哦。那么如何排毒养颜呢?人体各器官的排毒时间是什么时候呢?中医有哪些排毒的妙招呢?来看看吧[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

养肝护肝 按压这处有效排除肝脏毒素

身体中如果毒素不能够排出去的话，那么也是不会好的，而且还会引起很多病的问题，就拿肝脏来说，如果不能够干干净净的，那么会有大问题的哦。那么如何给肝脏排毒呢，养肝护肝的方法有哪些呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

春季养肝 中医7个方法排毒护肝

春季养肝是春季养生保健的头号话题，因为这个时节是养肝护肝最好的时候，那我们应该怎么做呢?中医7个方法教您养肝护肝，一起来跟小编看看如何做吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

春季如何养肝护肝排毒 适宜养肝的食物有哪些

对于养生者来说，不是该吃多好的补品，是应该做到心胸开阔，积极乐观，保持良好的的生活态度的习惯。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：季节养生