泡脚20分钟 防疾病“敲门”

目录： 第一章：泡脚--每天二十分钟，助眠、养颜、保持青春活力 第二章：痛经可试试中药泡脚[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

这种瓜子多吃百分百致癌

瓜子，一直是人们茶余饭后的好零食，很多人都喜欢吃。瓜子虽然好吃，可你们知道吃瓜子的坏处有哪些吗?现在的瓜子大多都参杂了一些对人体伤害很大，但吃起来比较香的化学成分，这种瓜子多吃百分百致癌。想知道瓜子的热量以及瓜子的营养价值吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

“食肉族”不能来者不拒 这些部分你吃不得

中国是个饮食大国，食材之丰富，烹饪方法之繁多可以说让人眼花缭乱，猪、牛、羊等家畜，鸡、鸭、鹅等家禽，可以说大多在国人眼中都能吃，也都有专门的菜式和烹饪方法将其变成美味。各色肉类是很多人的最爱，但是如果不仔细辨别，这些看着鲜美的肉也很有可能变成危及健康的“毒药”。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

男性饮食的七大“危险分子”

食物既可以养生，也是会让我们生病的哦!很多食物都是很有营养的，不过这些食物里面也会具有“危险分子”的哦!为了避免误食带来的伤害，大家平时在饮食上面也要多加注意了![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

鲜枣水分少纤维多多吃会伤胃

大枣的水分含量低。大多数水果的水分含量为80%—90%，而大枣仅为67%。所以别的水果多吃点，其实大部分都是水。而大枣吃多了，“干货”就比较多了。其次，大枣的膳食纤维含量很高，明显高于其他常见水果。比如葡萄的膳食纤维含量平均为0.4%、苹果平均为1.2%，而大枣则高达1.9%。膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，少量摄入具有促进排便、预防便秘的作用，可一次大量摄...[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

扣肉的制作方法 常吃它可补充皮肤养分

扣肉，相信许多人都是只吃过，但从未做过。扣肉的制作方法并没有大家想象中的那么繁琐，只要按照下面的步骤慢慢做，一定能学会的。想知道梅菜扣肉怎么做以及扣肉的家常做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

蕨菜的做法 维护皮肤健康十分有益

对于蕨菜，我们已经有了一些了解，它的营养是比较丰富的。关于蕨菜的吃法也是有很多种的呢，可以作拌菜，也可以炒着食用，反正吃法很多样。下面就让小编带着大家一起来看看蕨菜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

田鸡和青蛙的区别 教您怎样区分田鸡与青蛙

田鸡是一种常见的食用蛙，同时主要是对于人体的有非常好的功效，现在越来越多很多人在吃田鸡呢，不仅考虑它的口感而且注重它的营养价值，那么田鸡和青蛙有什么区别呢？接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

牛肉干做法 牛肉干的简单制作方法

牛肉的吃法真是越来越多，为了方便很多人喜欢制作牛肉干，超市也可以随处见到各种牛肉干的食品，十分受人欢迎，那么牛肉干是如何制作了。下面小编将告诉大家牛肉干做法，自己就可轻松制作。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

牛排几分熟好吃 教您做美味牛排

牛排是一种营养丰富的食品，深受欧美人民的喜爱。现在随着社会的发展，牛排也渐渐融入了我们的生活，牛排营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。欧美人吃牛排一般都煎到八分熟，那我们吃牛排该怎么做呢?下面就由小编为大家带来几款牛排的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食