4类调理内分泌失调的食物

现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。女人邦小编推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋分气候干燥吃什么好

 今年的秋分是9月23日，也就是明天。进入秋分，昼夜温差加大，秋意明显。气候比较干燥，很多人会出现皮肤干燥，咽喉疼痛的现象，这时我们该怎么应对这些情况?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分吃什么蔬菜、水果好

配图  秋分虽然凉爽宜人，但秋季的凉燥也增生。秋分正值秋季中间，干燥环境容易使人体内水分不足，明显的是皮肤严重干燥。建议秋季多食用新鲜时令水果，如葡萄、梨、石榴等都是比较偏酸性的时令润燥水果，除了水果蔬菜也不能少。如白萝卜、菜花、莲藕等时令蔬菜都是比较好的温润食物。看看还有哪些适合秋分节气吃的水果吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分滋补吃什么好

  秋分滋补美食 1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分必不可少的水果——甘蔗

配图  在秋分时节时应该多吃的水果中不能少的就是甘蔗。甘蔗是秋季的常见水果之一，甜甜的味道受到广大消费者的喜爱。今天，就来教大家几招，看看怎样选购到优质的甘蔗，快来一起往下继续看看吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分吃木耳有什么好处

女人邦食疗养生配图  秋分最佳时令饮食是：黑木耳 黑木耳——药食俱佳的平补食物[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分节气吃什么

 入秋以来，持续高温，空气干燥，补水润燥可以开始进行啦。今天全民生活网为大家盘点适合这个时节的餐桌营养之王，帮助大家通过饮食来补充多种矿物质、维生素、氨基酸等，让您营养健康过秋天。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

内分泌失调吃什么食物好

 内分泌失调吃什么 内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分喝什么茶

  1、姜苏茶 秋分后天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋天为什么吃水果要分清体质

你知道秋天的水果有哪些吗?秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。秋天的水果有哪些，具体介绍秋天的水果，以及为什么吃水果要分清体质。让你开心的享用美食，吸取营养。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋分吃什么预防秋燥

 秋分时节要预防秋燥 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

秋分时节吃什么水果

 秋分吃什么水果好? 1、梨 雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生