秋分养生食谱

油酱毛蟹 [配料]河蟹500克(海蟹亦可)，姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

养胃零食前十

胃是人体重要的器官之一。如果胃部有健康问题的话，那么人的全身健康也会受到极大的影响。无论我们有胃病还是没有胃病，在日常生活中，保养胃部都是很有必要的。而一些零食，就有这比较好的养胃效果，可以多吃。下面[详细]

2019-07-09 07:10 分类：营养饮食

中学生营养菜谱

中学生正处于身体快速发育的阶段，这个阶段是需要比较多的营养物质的，所以妈妈们应该要注意中学生的营养搭配，必须要让中学生每天都吃早餐，并且注意钙元素的补充。中学生的早餐可以选择喝粥以及燕麦类，而中午要吃[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食

2018年几点几分立春 立春吃什么食物养生

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。立春只是春天的前奏，是由冬寒向春暖过渡的时节。你知道立春节气怎么养生吗？立春吃什么食物养生呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

碧根果的营养成分和功效与作用

碧根果又叫做长寿果，薄壳山核桃，长山核桃，美国山核桃，是世界上17种核桃的其中一种，并且也是世界上十大坚果中的一种。碧根果的果壳很薄，用手就可以剥开，所以才会叫做薄壳山核桃，原产地主要是在北美大陆的墨西[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

巧克力的营养成分及功效

巧克力是一种很受大众喜欢的一种零食，不分男女，不分年龄，大家都很喜欢吃巧克力，尤其是巧克力有着独特的香味和丝滑般的口感。尤其是每年的情人节，圣诞节，巧克力似乎已经成为了男生给女生送礼的必备品之一，主要[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

豆苗的营养成分及功效

豆苗就是豌豆长出的嫩苗，所以豆苗也叫做豌豆苗，豌豆苗就像豆芽一样吃的是嫩梢和细嫩的小叶子，长度也没有很长，尤其是带有一股特殊的清香，清炒过后，清香味依然保留着，闻着清香，吃起来也带有一股的清香味，口感[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

绿豆的营养成分及功效

绿豆又叫做青小豆，植豆，菉豆等，因为绿豆的颜色是青绿色的，所以才会又叫做青小豆，就像红豆又叫做赤小豆一样。绿豆的营养丰富，尤其是清热降火，清暑排毒的功效，在夏季的时候绿豆特别受欢迎，而且绿豆的吃法特别[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

芥蓝的营养成分及功效

芥蓝有好多种叫法，因为开的花是白色的，所以又叫做白花芥蓝，而有的芥蓝因为产地是在广东，所以又可以叫做广东芥蓝，还有谐音叫做芥兰，所以芥蓝光是一个称呼就有很多种了。芥蓝从茎到叶都是翠绿色的，所以叶绿素含[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

苹果的营养成分及功效

苹果是圣经中引诱夏娃和亚当的禁果，是希腊神话中的爱情之果，北欧神话中的青春之果，这些都是国外的，而我们的道教则把苹果作为仙果，由此可以看出，自古以来苹果就是一种很受推崇的水果，不分国内或者国外。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识