春分的养生食谱推荐有哪些

春分养生吃些什么才能够拥有健康的身体呢?春分养生应该注意些什么呢?女人邦小编就为大家推荐一些春分养生食谱，希望对您有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分五款养生靓汤

  汤在日常饮食中占有很重要的地位。春天更是养生的好时节，给您推荐五款靓汤，生活中可以参考。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分养生怎么吃

  配图 春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分养生多吃3种水果

  配图 一、桑葚 桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分4款美食滋补养生

  众所周知，3月21日就是一个代表性节气——春分时节，那春分时节吃什么好呢?春分养生讲求“平和”，下面专家就给您提点饮食建议，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分养生祛湿吃什么好

 春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有“湿伤脾胃”的说法，在湿气重的气候环境中，消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，较肥胖的人也容易出现此类问题。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分养生吃什么水果？

  春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分5个食疗方养身体

  再过几天我们就将迎来二十四节气中的春分，那春分养生吃什么好呢?众所周知，不同季节的养生重点是各不相同的，因而今天为大家推荐一些春分的养生食谱，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春分吃什么养生

  春分养生食谱一：香椿清热解毒健胃 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。并且我国中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。由于香椿所独有的芳香味道，能起到很好的醒脾、开胃作用。经过现代医学研究发现，在香椿中含有大量丰富的维生素E，因此香椿还有着很强的抗衰老的功效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

不同蜂蜜其营养成分及保健功效

蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品。《本草纲目》记载“蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学还证实，蜂蜜能解酒，抗疲劳，抗肿瘤，调整内分泌，滋润肌肤，延缓衰老，增强体质。但是，您知道吗?不同的蜂蜜有不同的营养成...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春分养生时令蔬菜

 枸杞芽 枸杞的嫩芽营养成分丰富，特别含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，能够滋补肝肾、清火明目，增强人体免疫力。可用于抗疲劳和降低血压，并能保肝、降血糖、转化血管、降低血脂，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春分吃什么养肝胃

  春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生