二十四节气养生之春分时节话养生

春分时节，人体的阳气上升快，容易导致人体阴阳平很失调，诱发一些春季疾病，因此此时一定要注意养生保健，那么春分时节养生都应该注意些什么呢?就看看下面的详细介绍吧。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

如今蔬果营养成分 大不如前了么

野菜、野果等人工栽培程度低的果蔬，其中维生素C和抗氧化物质含量要比栽培蔬菜高出几倍甚至几十倍同样是西红柿，1950年、1999年和今天种植出来的会有什么不同?根据新近发布的一些科研数据，很多国家的科研人员都惊讶地发现，随着西红柿个头越来越大，其中部分营养元素正逐渐减少。类似的情况也发生在其他蔬菜和水果身上。A果蔬营养不如几十年前美国得克萨斯州大学生化学院退休教授唐纳德·...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

山药过敏原因及营养价值分析

山药是一种非常美味的食物，营养丰富味道好。但是很多人会遇到这种情况，在处理山药的过程中会过敏，这可怎么办，不是难为喜欢吃山药的广大人们，不用担心，我们有招了!我们一起来看看山药过敏及山药营养分析。山药过敏现象是手背刺痒起来，就像被毛毛虫伤到了一样，一会，两个手背，整个变成红红的，还有小小的突起。山药不但有营养而且还有一定的医用价值，可以多吃一些。山药皮可引起皮...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

中西医专家称 养生也分四季

目录： 第一章：中西医专家称养生也分四季 第二章：骨折了怎么吃 第三章：回家吃饭的智慧桃李熟了容颜红了[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

“跨界”蔬果怎样分类，营养成分说了算

核心提示：水果玉米和糯玉米哪个算粮食?栗子、银杏和莲子是坚果吗?花生和嫩豌豆是豆子吗?黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗?土豆、红薯、山药和芋头是粮食还是菜?菱角和藕，算蔬菜、零食还是粮食?圣女果(樱桃番茄)是水果还是蔬菜?这些“跨界”蔬果你吃对了吗?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

杨桃干白糖如何做 杨桃干白糖的制作方法

杨桃是一种营养成分无比高的生果，在炎天吃杨桃可以消暑解渴，还可以生津。奇怪的杨桃摘下来吃不完，还可以将它制作成杨桃干。在制作杨桃干的时间，参加一些白糖，可以让杨桃干更甜，味道越发甘爽，一起来看看制作杨桃干的要领吧。 tY0t,中国水果文化, 杨桃[详细]

2021-12-09 10:34 分类：食材百科

春分养生，这种养生菜最适合这个节气吃

“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。”春回大地，生机勃勃的春分时节，正是所谓“昼夜均而寒暑平”的时候，人们的保健养生也要注意保证营养的均衡，适当吃一些蔬菜是不错的选择。那[详细]

2020-03-21 07:10 分类：养生保健

胃病三分治七分养！胃不好的人，饮食上要注意这11点

现代社会里，随着生活节奏的逐渐加快，工作压力越来越大，加班熬夜是经常的事，饮食不规律也在所难免，久而久之，得胃病的人就越来越多了。那么，得了胃病应该在饮食等方面注意哪些事情呢？[详细]

2019-11-01 07:04 分类：养生保健

秋分养生，这7种食物要多吃，滋养身体，预防秋燥

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。那么，秋分养生吃什么好？[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

胃病“三分治七分养”，吃饭记住七句话，胃会越来越好

胃是人体很重要的消化器官。但近些年来由于不健康的生活习惯，如不吃早餐、爱吃宵夜、无辣不欢、经常熬夜......使得胃病越来越常见，说“十人九胃”一点也不为过。我们常说“胃病三分治七分养”，胃出现了问题，不能[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健