豆浆五种成分抗癌不容小视

关于网上疯传的牛奶等易致癌的消息，让更多人开始关注日常生活中的跟癌症挂钩的食物。而近日专家为你专门介绍一种日常生活中常见的抗癌高手，那就是豆浆。豆浆抗癌获专家认可，其中它里面包含的五种成分都具有具备抗癌功效且具有美容功效。所以说，豆浆是很好的防癌饮品和美容饮品，大家可以放心大胆的喝。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

OL小心假期贪睡可影响内分泌

在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分保健关键是防寒保暖

秋分一过，气温骤降，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，下面小编给大家讲讲秋分前后的保健要点。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分：保暖防凉燥 登高解秋愁

保暖防凉燥 《春秋繁露》说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分的意思有二：一是秋分这一天24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。二是按中国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分时节谨防“心衰”

秋分是秋天真正的开始，秋天落叶纷飞，各种萧条的景象令人忧愁、敏感多疑，时间久了，对我们的身心健康也非常不利。中医讲：“思为脾志，敏感多疑则过思，过思则伤脾。”伤脾则会出现因出血不足而引起的头昏、乏力、心慌等一系列所谓“心衰”的症状。所以我们要调整好心情，谨防心衰。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分至 注意添“秋衣”

天文专家提醒，随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，公众要准备好换季的秋装。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分是收获健康的好季节

秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”，养生防病要根据季节变化做出相应的调整。那么，就让我们来看看，秋分到来之际养生该注意些什么。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健