头发分叉要怎样护理

如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢? 良好的饮食及睡眠习惯：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

失眠也分真假 假失眠症你知道吗？

你知道什么是假失眠症吗?失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眼而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天思睡等。这种情况每周至少发生3次，而且持续一个月以上。那么，哪些失眠是假失眠呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

亚健康与疾病要怎样分辨

所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

四个三分钟健康有保证

每天坚持四个3分钟运动，是医学理论指导下一种有效的健身方法。我坚持数年，收获颇大。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

为办公室格子间里的健康加分

导读：每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康?格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

豆浆5大成分 防癌抗癌没的说

蕴含着深厚中国传统饮食文化的健康饮品豆浆，就有着非常给力的防癌抗癌功效，是很好的防癌饮品。据了解，豆浆中主要有5种可以抗癌的成分。其中，大豆异黄酮可以抑制前列腺肿瘤与乳癌肿瘤的生长，另外大豆中丰富的纤维质，有助于抑制乳腺癌的发生。而且豆浆中的大豆蛋白、大豆卵磷脂和硒、钼等也都有很强的抑癌和治癌能力。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

洗碗不当 残留细菌和化学成分易危害人体

错误洗碗的健康风险 一般人出现肠道感染，很少观察是否"洗碗"出错造成。肠道传播疾病的细菌种类很多，不当的洗碗方式，很容易让有些细菌产生或附着在锅碗盘筷的周遭，进而在用餐使用后，威胁肠道与消化系统健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家建议用餐时宜采用分餐制

在外就餐时人们都会格外注意卫生，但是家庭成员在与家人共同吃饭时就比较随便了，可是专家建议家庭成员间在用餐时最好采用分餐制，以免病菌相互感染。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

简单分析睡觉流口水是怎么回事呢

女人邦导读：人过中年之后，似乎什么毛病都来了。有的男人竟然发现自己一觉醒来之后，枕边都是口水的痕迹?难道是自己老了吗?已经开始口角流涎了吗?睡觉流口水是什么原因呢?真的如许多人想象中的一样，是病吗?还是，这只是一种平常的现象呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

常见头痛可分为四类型

偏头痛 偏头痛是一种与大脑神经血管功能失调有关的慢性神经系统性疾病，好发于中青年，以反复发作的中、重度头痛为特点。多表现为剧烈的搏动性头痛，伴有恶心和呕吐。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋燥易咳嗽 关键是分型调理

女人邦导读：咳嗽看起来是小问题，可真的发生了，不但自己难受而且影响别人，如果没有规范治疗，往往迁延难愈。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

3分钟平息怒气

伯恩斯博士以高中生苏珊做心理咨询的经历为例，阐述了自己的息怒过程。苏珊因为不能决定读两所大学中的哪一个，而变得歇斯底里。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健