睡5分钟=6小时的方法

通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

鸡蛋带病菌沸水煮八分钟为妙

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

超级实用!无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!!

 超级实用!无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!! 烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

一分钟止痛，各种痛都可以止，效果不错！

 人身上任何一个地方痛，都在手指上有一个压痛点。 头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

睡五分钟等于六个钟头

 睡五分钟等于六个钟头 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

1分钟看你缺少哪种维生素？

  眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素- 口臭：缺维生素B6、锌- 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

睡眠妙招5分钟等于6个小时

 睡眠对于人来说是一件十分重要的事情，充足的睡眠可以让人工作中注意力集中，工作状态佳，那么我们该怎么办呢，传说妙招睡眠5分钟等于6个小时，详细如此啊。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健