五个判断标准教你区分感冒与鼻炎

换季的时候气候变化频频，一不小心就容易感冒、发烧甚至鼻炎。其中敏性鼻炎和感冒的症状十分的相似。那么我们该如何区分感冒与鼻炎呢?[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

每个人都需要掌握的三分钟健康法则

 生活中的某些小动作小细节往往关乎着人身体的健康状况，学会每天花费三分钟去维持一个小习惯，会对自身健康大有裨益。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

十个“一分钟”帮你增寿

 朋友们知道吗?我们的日常生活存在着很多养生方法，我们可以通过这些简单的操作进行一分钟养生训练。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

五脏六腑器官分布图

五脏六腑统指人体内的各种器官。也用以比喻事物的内部情况。男性专属名词。现在医学最新研究表明，只有男性是五脏六腑，而女性则有五脏七腑。但亦有另解为腑府的后起字。有聚集、府库之意。古人把人体内部一些传化水谷的器官统称六府，以别藏精气的五脏女人独有的“第七脏腑”即为子宫。五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词，就是指人体内的主要器官。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

清晨做对10件事为健康加分

晨起有益健康的事情一：叩齿揉腹 中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

持续跳绳10分钟提高肺活量保护心脏

 跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量，有益身心健康。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋分达到良好健身效果必须注意四防

 一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

关节炎的分类及症状

 关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

防病一分钟内就能完成的小方法

防病总是比治好一种病容易得多。为人们推荐了30个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女性内分泌紊乱不妨试试泡脚

 女性内分泌紊乱较常见，西医并没有太好的方法，中医擅长调理，可以有效的治疗内分泌紊乱，不一定吃中药，泡脚可以来改善，脚上的穴位很多，泡脚可以疏通穴位，这样整个身体就会舒服，而在泡脚的时候加一些中药效果好，有治疗的作用，女性内分泌紊乱泡脚来改善，我们下面介绍两种中药泡脚的方法，希望你可以多了解一下，尤其是内分泌失调的女人，可以试一试，这种效果好，而且没有副作用...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

五分钟与鼠标手说再见

 终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健