立秋养生小知识：吃枇杷给肺“补水”

这两天，有点热。进入八月人们就开始关心什么时候立秋、立秋后还热吗、立秋养生、立秋吃什么等问题。据了解，立秋是中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。立秋养生应该有哪些注意事项呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏吃山药健脾补肺、养胃补肾

核心提示：脾湿?肾虚?想补肺、补胃?山药可以完全满足你。夏天是个燥热的季节，吃补品有讲究，而这个季节吃山药不仅不会补过头，还可以可以健脾补肺、养胃补肾。那么山药到底有哪些作用，又有哪些吃法呢，小编详细为你介绍。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春分润肺养生食谱

春分吃什么?春分养生，不如来试试吧! 猪肺橄榄汤 材料：猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

橙子的N种养生吃法，润肺、止咳，每个人都能用到！

现在正是吃橙子的时候，酸甜可口，外观整齐漂亮，深受人们的喜爱。不单光吃，还可以用来蒸蛋，榨橙汁，做果茶果冻，搭配排骨、猪肉都非常开胃下饭。感冒咳嗽的童鞋还可以用来止咳噢~~[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

惊蛰养生吃梨润肺养胃

还有几天就是惊蛰节气，很多年轻的朋友可能对于惊蛰节气不是很清楚。今天小编就为大家介绍一下惊蛰节气该如何进行惊蛰养生，一起来瞧瞧吧![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

秋季养生 润肺的食物有啥

银耳莲子百合排骨汤 材料：银耳75克，百合100克，排骨500克。 制法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

时令养生 白露过后饮食宜养心润肺

白露时节过后，阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。中医养生专家认为，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。此外，饮食方面养心润肺为主。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

白露时节多吃梨可润肺养阴

从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

润肺养血银耳药膳

润肺养血银耳药膳    银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平；具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。对久病不愈，不宜峻补者，尤为适宜。能加速病体康复。现介绍几则屡试不爽的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生