秋季养生：运动保健养肺法_中医养生

核心提示：秋季养生：运动保健养肺法(1)摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季清润养肺中药滋养_中医养生

核心提示：秋季清润养肺中药滋养秋季天气转燥，易伤肺、伤津液，常见口鼻干燥、干咳、少痰或痰液胶粘难咳，或痰中带血，及喘息胸痛等症。中药因其治病求本，副作用少令人瞩目，而秋季的清润益肺的中药滋养……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

一天中这个时间最养肺！冬季养肺原则

肺是人体最“娇嫩”的器官，很多传染性疾病，首先会侵入肺部。平时一旦感受风寒、风热也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气等症状。肺衰竭是引起其他器官衰竭的启动因素，老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%—82.8%。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

中医养生 摸鼻子养肺保健法

目录： 第一章：中医养生摸鼻子养肺保健法 第二章：中医保健9个秘诀让你长寿又健康[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

秋季养肺 最便宜实用的方法_中医养生

核心提示：秋季养肺 最便宜实用的方法秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

笑口常开 竟是秋天养肺好方法_中医养生

核心提示：笑口常开 竟是秋天养肺好方法广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍，秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

冬季养肺6方法

全国每分钟就有六个人确诊癌症，而其中以肺癌的概率最高。现在的环境污染比较严重，加上冬天空气的质量不是很好，所以大家也要注重对肺部的调理。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋季养肺11妙招

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露后养肺5方法

寒露过后，昼暖夜凉，我国大部分地区真正进入秋季，感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习惯外，还提倡大家每天抽出10—20分钟，练练“养肺五法”。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健