秋季养生 养肺润肺方法

导读：秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法。7个秋季养肺方法促进秋季养生。益肺——多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。润肺——重食疗莲子、芡实...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

春季常饮中药茶润肺养颜还护肝

茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是有一定作用的。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

秋季养生 秋季解燥润肺吃白色食物

现在是秋季了，虽然天气变得舒适了，但是很多人都会非常的燥，肺部也会出现不好的情况，因此秋季是去燥润肺的季节。那么吃什么去燥润肺呢?饮食有什么注意事项呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

生气伤肝又伤肺 中医药茶助调理肝肺

编者按：都说生气伤肝，那么护肝最好方法其实就是不要生气，不过生气可不仅仅是伤肝的问题哦，生气还有很多其他危害，你要烦的可不仅仅是护肝!一起来了解下![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

煲汤食谱大全及做法 推荐7款秋冬养生润肺汤

秋冬养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗？你知道润肺的食物有什么吗？今天小编为大家推荐7款秋冬养生润肺汤，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

冬季多喝滋润肺腑靓汤 有养颜瘦身的功效

冬天物候干燥，人体就需要补水以滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，能养生、美容。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

猪肺的营养价值

猪肺很多人都喜欢食用，猪肺能够很好的帮助我们缓解肺部疾病，对于肺结核和一些尘肺患者涞水更是有帮助的。所以我们在日常应该经常食用猪肺，特别是在早上熬汤做早餐进食的时候我们可以选择，早上可以很好的帮助我们清理肠胃和器官。能够很好的缓解一些不良症状。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

秋季润肺止咳吃什么好_5种适合润肺止咳吃的食物

秋季润肺止咳吃什么好_5种适合润肺止咳吃的食物 秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽。推荐五种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

秋季吃什么润肺_润肺的食物有哪些

秋季吃什么润肺_润肺的食物有哪些 秋季养生想要润肺饮食是很重要的一部分，那么，秋季吃什么润肺?润肺的食物有哪些?下面为大家介绍秋季11种润肺食物。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

可以清肺润肺的汤品有哪些

 养生专家提示，现在的季节空气干燥，这对损伤我们的肺脏健康，因此，这个时候你应该注意清肺润肺。下面，专家教你用健康喝汤的方法，利用简单的汤品来达到清肺润肺的目的，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃什么润肺止咳_4种食物润肺止咳

女人邦食疗养生配图  吃什么润肺止咳_4种食物润肺止咳 冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生