养肺

秋季养生重养肺肺有八“怕”须知晓

肺是人体内最“娇嫩”的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。中医也有“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”的说法。如今正处深秋，养生工作就应当着重于养肺气。下面就来看看日常养生中该如何养肺。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健
秋分养生先养肺秋季护肺4招

秋季养肺得从这4个方面入手防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健
养肺的方法中医养肺提倡深呼吸多吞津

肺，是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降，因而，中医提出“养肺”。中医养肺的方法：连呼吸、多吞津、吃银耳、健步走。而且养肺的最佳季节为秋季，在秋季即将来临之际，为大家分享中医养肺方法。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生
养肺的方法深呼吸多吞津可养肺

肺，是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降，因而，中医提出“养肺”。中医养肺的方法：连呼吸、多吞津、吃银耳、健步走。而且养肺的最佳季节为秋季，在秋季即将来临之际，为大家分享中医养肺方法。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生
秋天如何养肺吃这种药材清肺效果好

立秋过后，标志着秋天到来，季节不同，养生方向也不同，在夏天人们更重视养心，而秋天重在养肺，五行中秋属金，作为由夏天向冬天过度的季节，身体的众多生理指标在这个时候出现波动，造成抵抗力下降、产生呼吸疾病，需要大家重视，秋天如何养肺，是非常重要事情。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生
经常吸烟不利于肺部健康，常吃7种食物养肺更润肺

今天是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”。烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种是有害物质，至少69种为致癌物。吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健
润肺养肺的食物及做法推荐

干燥天气，养肺润肺的食物是三餐必备。那么吃什么食物可以养肺润肺，你知道吗?[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健
秋季重在“养肺”！10大润肺止咳食物

秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健
秋养肺补脏粥做法

编者按：进入秋季后，养肺补脏是非常重要的，我们可以通过饮食的方式来调理。那么吃什么食物可以养肺呢?肺结核的早期症状有哪些呢?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食
烟民养肺清肺吃这食物效果杠杠的！

吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害最大。想戒烟，似乎很困难，那就多吃一些养肺清肺的食物吧![详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食
5个食物助你清肺养肺

夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带你了解一下5个食物，看看它是如何助你清肺养肺的。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食
养肺润肺的食物

肺功能是身体比较重要的部位，它是否处于健康的状态是非常重要的。经常多一些可以起到养肺润肺作用的食物，对肺功能是非常有帮助的。我们知道食物都是独立存在的，每种食物含有的营养成分还有对食用者的功效与作用都是不同的，所以只有了解食物才可以清楚的掌握哪些可以起到养肺润肺的功效。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食