立秋暑未休 养肺莫悲秋

今天8月8日是二十四节气中的立秋，立秋又名交秋，代表暑秋交替的意思，预示着暑热渐退、秋季到来。立秋时节，天高气爽，月明风清，自然界阳气逐渐敛降，阳消阴长，天气开始慢慢变得凉爽。由于我国幅员辽阔，各地纬度、海拔不同，真正入秋的时间先后不一，尤其南方地区立秋虽至而秋未至。中医认为立秋后秋气应肺，秋燥渐显，理应养肺润肺，但目前广东地区仍处长夏，暑热之气仍然明显。广东...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

寒露：养肺阴 补肾健胃 防抑郁

每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。现在进入“晚秋”“深秋”阶段了。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋分食疗：南瓜养心养肺方

秋季是南瓜的黄金季节，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

秋季养肺吃什么好呢

 秋季养肺吃什么好呢配图 秋季是养肺的季节,这段时期经常吃一些有利于养肺的食物可以有效的减少日后的肺部疾病。那么，秋季养肺吃什么好呢?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

中医养生 丑时保肝寅时养肺

中医认为，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。人们想强身健体、延年益寿，就必须遵循规律。专家指出，丑时和寅时是养好肝和护好肺的至关重要时辰。因此，保肝养肺的中医养生秘诀就是“丑时保肝，寅时养肺”。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医馆养生 教你秋季养肺招

编者按：夏季燥热造成人体耗损过大，因此在秋高气爽之际是调理健康的最佳时节。但是你知道秋季养生的该养什么?如何润肺才好?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医养生：辛养肺 化瘀血

《黄帝内经》曰：“辛入肺，辛走气，气病无多食辛。”由此说明辛与肺、与气之间的密切关系。辛味食物有刺激食欲、健脾开胃一面，也有发散、行气、活血的作用。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医妙方保养肺脏

中医认为，“肺为娇脏”、“肺主皮毛”，风寒湿邪容易侵犯肺脏，出现咳嗽、气喘等症状，患者可以结合自己的体质选用不同的方法进行调养预防。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

秋天吃什么好_秋季滋养肺阴7道银耳美食

秋天吃什么好_秋季滋养肺阴7道银耳美食 配图 治秋天人身上的三燥——肺燥、肠燥、皮肤燥，都要靠滋阴来解决。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

秋季干燥吃什么_秋季润燥养肺首选食物

秋季干燥吃什么_秋季润燥养肺首选食物 配图 秋季此时自然界阳气日衰，阴气日生，雨水渐少，故时令主气为“燥”。燥热之邪容易损伤人的肺气，导致人体内的阴液津气耗散，继而出现一系列肺系病变，因此历来人们都把“防燥护阴，养肺为先”作为秋季养生的重点。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生