冬季吃什么水果能让秀发飘扬

 用芒果护发 泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

头发白多吃黑木耳

 人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关。据介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

哪些食物睡前吃助睡眠不发胖

 很多人都有睡前吃点东西的习惯，有人是因为感觉到饿，而有的人纯粹只是一种习惯。但是不管哪种情况，睡前吃东西都让我们心理有点小纠结，怕胖啊。很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

怎么吃宵夜不发胖？

 众所周知，宵夜是减肥最大的克星，不管你白天的减肥多么努力和辛苦，如果你晚上吃了宵夜，不仅会让你一天的减肥努力付之东流，还会让你越来越肥，其实之所以会吃了宵夜发胖，不单单是因为宵夜的原因，假如你选对了宵夜所吃的食物，不仅不会让你发胖，还能让你越吃越瘦呢。看看小编给你推荐的减肥宵夜吧，让爱吃宵夜的你从此走上吃不胖的道路。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋天护发宝典 食疗是关键

 一般来讲，人的头发大约有10万根，以每年14～16cm的速度生长，平均每日生长0.35mm，每月生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺，或干性、油性、中性。那么秋天要怎么养发呢?食疗养发要注意哪些问题呢?跟着小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

切记：火锅吃太多可引起脱发

 火锅虽然美味，但是却不能没有节制的吃。否则必定会损害健康。常吃火锅不仅容易引起口腔疾病，还可以导致痛风，肛肠类的疾病。除此之外，火锅还可以导致人脱发。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

四种吃出乌黑亮发的食物

发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方：[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生