吃橙子能降低胆结石发病率

 橙子一直是最受欢迎的水果之一，其香味独特，口感香甜，饱含水分而且营养丰富。尤其在冬天的时候，很多人在家都喜欢切橙子吃，一来补水，二来补充维生素。吃橙子有益身体健康，可是你知道多吃橙子竟能降低一种高发疾病的发病率吗?别着急，下面小编就给大家说说橙子能够预防什么病，以及是如何来降低发病率的。快来看看吧![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

冬季头发干枯毛躁吃什么

 冬季头发毛躁、干枯、容易掉落，很多女性都为自己的秀发感到担忧，那冬季吃什么食物可以有效帮助护发呢?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

18种食物吃了对头发好

如果你问男人对择偶的标准，大部分的男人可能都会回答，一头靓丽的长发。想想看，毛躁看起来无光的头发怎么可能得到别人的喜爱呢?除了各种涂抹类的护发产品，从饮食上改善似乎才是治本之法。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

男人脱发吃什么好

 肾主骨生髓，其华在发，“精”既是构成人体的基本物质，精则可生骨髓，骨髓居于骨中，给骨以营养，故肾主管藏精。精与血同源，两者是互相孳生的，而毛发的润养又有赖于血来提供，有“发为血之余”的说法，故肾脏的荣与损在毛发上也可以表现出来，即所谓的“其华在发”。肾虚的病人表现出牙齿松动、容易脱落、骨质疏松、头发干枯、脱发、白发早生等症状。从益肾下手，就可治疗脱发。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

感冒发烧吃什么好

 常常有人问我，感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢? 配图 蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃...[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

秋天吃什么防脱发

 柑橘 橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸酸可口，是日常生活中最常见的水果之一。与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

气血不足掉头发吃什么好

掉发或是肾虚作怪 中医认为，“肾主发”;肾的机能也会影响头发，中老年人因为老化，有肾虚现象，也常见掉发问题。还有，贫血、气血不足族群;由于中医强调，“气为血之率;发为血之营”，因此补养气血充足，才能维持头发的健康生成。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

水果不妨试着蒸熟吃更能发挥效果

在我们生活中，食物的做法有蒸，煮，炒，煎等等的做法。各种做法都有不同的好处。然而不同的食材选择不同的做法，更能做得更美味，保持应有的应有成分。生活中，我们吃梨、苹果等水果时会先洗干净再吃。其实你不妨试着蒸熟吃，因为蒸这种做法是最能保持营养成分的。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

药膳调理让你拥有乌黑亮发

素炒黄豆芽 原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。 制作：[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

白发变黑的食疗方

推荐的几个白发变黑的食疗方，不妨试试。 1.桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

简单易行家庭护发八秘方

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人脸色发黄吃什么

 女人脸色发黄的饮食营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生