如何吃夜宵不发胖

如何吃夜宵不发胖 很多人都认为晚上加餐对减肥来说是大忌，有时候哪怕因为工作的再晚也都坚持晚上8点不进食的守则，其实晚上因为工作是可以适当吃一点东西来补充能量的，但是如何吃才不会发胖就有讲究了，女人邦小编为您总结归纳了睡前饮食那你需要注意的地方，来看看吧。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

经常掉头发是缺什么营养

 老是掉头发缺什么?焦虑是身体少了什么?皮肤瘙痒又是什么原因?感冒刚好又感染上其他疾病，身体为什么会那么容易受感染呢?当身体缺少了某种营养时就会出现一系列症状，那么怎样通过身体症状看营养缺陷呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

缺少什么营养容易长白头发

 随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

缺哪些营养会长白发

拥有一头乌黑柔顺的头发是很多人的梦想，然而生活中不少人早生华发，怎样才能预防“少白头”呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

头发变白是缺什么营养

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

爱发脾气：肝脏要多注意养护

爱发脾气?肝脏要多注意养护 人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

养阴润燥、益气补中，燕窝怎么泡发怎么炖？

 燕窝是属于比较珍贵的佳肴，是名贵食品之一，其具有养阴润燥、益气补中的功效。因此如何泡发燕窝便成了大家极为关心的问题。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

如何养出一头乌发

如何养出一头乌发 想要拥有一头乌黑光泽的秀发?试试下面几招。 1.多吃黑色食物。海带、紫菜等海藻类，含碘丰富，可使头发有光泽。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

运动后怎么吃营养健康又不发胖

  很多女生为了减肥，运动后怕长胖又不吃东西，这是一种不好的习惯。下面看看运动后怎么吃营养健康又不发胖。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

头发保养的秘密

 头发的保养该从何着手?市场上，各品牌、各种类的洗发水、护发素、发膜、头发护理液一点儿也不比护肤品来得少。也有许多人在尝试几个“知名产品”后发现，头发非但没有如传说中的柔顺自然，反而出现了断发、掉发的危机……[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健