中医十二时辰养生发 依阴阳变化

 中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”，大家不妨一试。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

粥里加一物乌发又抗病

喝粥是自古提倡的养脾胃方法，粥更是生病期间最好的饮食。粥又称为糜，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影始终伴随。而做粥的原料也不同，各种谷物只要处理恰当都可以做成粥。另外，在张仲景的《伤寒论》中还记载可以用粥助药力。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

2岁宝宝营养食谱 吃这些可以促进发育

刚刚年满两周岁的宝宝，正处于身体的发育期，那么在这个时候应该吃些什么，宝宝需要补充哪些方面的营养呢?今天小编就给大家带来几种2岁宝宝的营养食谱，希望大家会喜欢。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

鱼翅的家常做法 木瓜鱼翅营养丰富

鱼翅是日常生活中常见的额食材，鱼翅味道鲜美，营养丰富，所包含的营养成分是提高人体免疫力的关键所在。那么你知道鱼翅可以怎么做吗?怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱼翅的制作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

糖醋白菜 酸甜白菜激发您的食欲

糖醋白菜是一种酸甜可口，十分开胃的菜品。糖醋白菜营养丰富，含有热量，蛋白，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等营养元素。具有润肠，排毒，预防肠癌的功效。下面小编就为大家介绍几款糖醋白菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

酸辣白菜 酸辣白菜激发您的食欲

酸辣白菜是一款著名的川菜，一般是以白菜为主要原料制成的，口感爽脆，味道酸辣可口。营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸以及多种矿物质。具有养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒等功效。下面小编就为大家介绍几款酸辣白菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

3款健康养生食谱 可有效预防老年痴呆症的发生

目录： 第一章：预防老年痴呆症的食谱 第二章：如何预防老年痴呆症 第三章：保健预防[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

容光焕发 夜猫美眉最爱的四款美容养颜粥

谁都知道熬夜对女人容颜的杀伤力，但是很多时候，mm们熬夜也是迫不得已。朋友聚会、应酬客人、工作没做完……小编在这里推荐4款美容养颜粥，熬夜之后喝一碗，保你一觉醒来容光焕发。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

营养高不发胖 日系美味烤肋排

大家都知道日本的美食很多人都喜欢，为什么日本的女孩子都不胖呢，日本的食物有什么特别之处呢？今天小编就为大家介绍一款美味的日系烤肋排，绝对营养，而且不会让你发胖。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

冬季六款滋补汤 丰胸养颜不发胖

女人总是想自己再挺一些，脸色再红润再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖，就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤，既有不错的丰胸功效，而且还不会增加多余的脂肪，大家不妨好好“品味”一下。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

胎儿眼发育必不可少7大营养素

很多文学作品在形容某人的眼睛好看时都说“如婴儿般清澈明亮的眼睛”，可见儿童的眼睛是一生中最纯净的时期，同时这个阶段也是视力发育最为关键的时期，所以要保证宝宝眼睛发育所需营养素的充足。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食